四川健康信息门户网站
今天是 :
首  页 健康资讯 | 健康人生 | 心理健康 | 时尚健康 | 睡眠健康 | 两性健康 | 健康经济 | 健康护理 | 疾病健康 | 四川医保 | 医院查询 | 健康社区 | 门诊药店 | 健康教育 | 健康访谈 | 营养饮食 | 健康四川 | 健康论坛 | 健康博客 有问必答 | 健康常识 |
你的位置:四川健康网 > 健康博客 > 正文
    健康资讯
轻松一点 健康一生!
    健康人生
轻松一点 健康一生!
    心理健康
轻松一点 健康一生!
一喝酒就脸红,代表酒量小?
http://www.scjk.net 四川健康网 2019-10-09 19:33 本文已浏览:
 
  一喝酒就脸红,代表酒量小?

工作生活中免不了要参加一些聚会应酬,此时饭局最不能少的就是酒了。酒生百态,最常见的就是两种状态了,有的人几杯酒喝下去,马上成了关公脸,满脸通红,甚至红到脖子,有的人无论喝多少都脸色不变。这时旁坐的人就会以不容置疑的口气告诉你,脸红的人酒量不行,得多锻炼下酒量,面不改色的人能喝,酒量好,得多喝些。那么以脸色来判断一个人的酒量科学吗,酒量差的人真的可以通过喝酒来锻炼酒量吗?下面就看看专家怎么说吧。








专家解释:喝酒脸红的真实原因与酒量并没有多大关系,它是因为体内缺少一种酶。在武侠小说中我们常常看到武功高强的人,喝酒如喝水,会发内力逼出体内的酒液,这要便可千杯不倒,可是现实生活中我们都不具备这种能力,我们只能依靠自己的肝脏老老实实的将酒精代谢出去。

我们的肝脏里有两种酶是负责代谢进入体内的酒精的。乙醇脱氢酶负责将酒精催化代谢为乙醛,然后乙醛脱氢酶再接手继续分解乙醛,最终将其转化为二氧化碳和水排出体外。这两种酶在人体内的含量因人而异,也有的是从父母身上遗传而来的。

喝酒脸红就是因为缺少乙醛脱氢酶,无法及时将体内的乙醛分解,致使其在体内堆积,造成脸上的毛细血管扩张,一喝脸马上就会上脸,表现为脸红。

这种人即使经常喝酒也无法提高酒量,反而会增加患上心血管疾病,肝脏疾病甚至癌症的风险,所以在喝酒时一定要控制好量和度数,不要喝得太快,让身体有充分的时间来进行代谢。

而喝酒脸白的人要不就是酶含量太少,不能分解乙醇,要不就是酶含量高,分解能力强,属于天生好酒量的人。

而喝酒面不改色的人,也不见得就是酒量好,这种人有可能体内也缺乏这两种酶,但他不易上脸,反而不知不觉就喝过了身体能承受的量,对肝脏的损害更大。而喝酒脸红的人也并不是没有好处,因为一脸红就说明喝酒的量已达到极限了,旁边的人此时也就不会再劝酒了,可以抽身出来,不再喝了,喝进体内的酒精只要睡上一晚也就会被分解干净了,反而将酒精对人体的伤害降低到最小。

我们现在知道了喝酒脸红没办法那是天生的,但是能不能有什么办法可以提升些酒量呢?

最好的办法就是降低自己血液中的酒精含量。如何降低呢,那就要提高人体内的含水量来稀释酒精浓度。可以通过加强锻炼,增肌减脂来达到,喝酒前要保证体内水分充足,不要在感觉口渴的情况下喝酒。

此外喝酒时一定要放慢速度,给身体留足分解酒精的时间,喝酒前可以吃些高淀粉类的食物,可以有效缓解肠胃吸收酒精的速度。喝酒时不要同时喝碳酸饮料,或是各种酒混合一起喝。不要天天喝酒,喝完酒后一二天不要再喝,给你的肝脏充分休息的时间。

小酌怡情,大酌伤身,所以不论喝酒脸红还是不红,都要学会控制饮酒量,切不可呈一时之勇,贪杯伤身哦。当然,酒桌上学会生存指南,也能让你应酬上,喝的健康,又尽兴哦。


  • 上一篇:什么原因会导致反流性食管炎?

  • 下一篇:2.45亿高血压患者都该了解的知识点
  •  
    编辑:admin 来源:健康报网

      相关文章                

     热门文章推荐


    关于网站 | 网站地图 | 合作伙伴 | 招聘信息 | 联系方式 | 申请链接 | 设为首页 | 加入收藏
    Copyright(C)2007-2011 www.scjk.net 版权所有 未经授权请勿转载
    服务声明:本网站旨在提供健康资讯,不能作为诊断及治疗的依据! E-mail: sheng6665588@gmail.com 蜀ICP备12004736号
    建议最佳浏览:IE6.0以上,1024*768
    四川健康网 独家运营