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拒绝黄脸婆,2种食物常常食
http://www.scjk.net 四川健康网 2021-10-10 18:16 本文已浏览:
 
  拒绝黄脸婆,2种食物常常食

女性都爱美,护肤是女人永恒的话题,而其中,热度最高的无疑是美白,拥有最近大热的“冷白皮”,成为了不少爱美女性的终极梦想。

人的皮肤颜色分类很多,白色皮肤分为冷白皮和暖白皮两种,在亚洲人中,杏仁底色的暖白皮比较常见,但粉白色的冷白皮却不好拥有。


 

暖白皮和冷白皮最大的不同就是冷暖色调,从衣饰搭配的角度来看,冷白皮的包容度会更高,很容易有“高级感”,因而被大家追捧。

想要辨别自己是哪种肤色,最常见的方法就是看看自己手腕上的血管——颜色偏蓝色甚至紫色就是冷皮,而如果是蓝绿色甚至橄榄绿色就是暖皮。


 

想要养成令人羡慕的“冷白皮”,远离暗沉和色斑,当然离不开护肤。一般来说,基本的美白和维护可以通过三个步骤完成:

01 面部清洁

除了使用洗面奶外,建议使用材料柔软的清洁美容刷,针对面部T区等易出油、毛孔粗大的部位,进行彻底卸妆和深层清洁。


 

02 美白和调理

洁面后,可以使用含有美白成分的保湿霜进行调理,以减少黑色素的转移并抑制黑色素的产生。此外还需要注意保湿,长期使用保湿产品可以帮助增加皮肤的水分含量,使皮肤更加通透。


 

03 擦底霜或乳液

由于白天有阳光,因此必须使用隔离霜或防晒霜,以使皮肤远离这些变黑的外部刺激源。同时在秋冬还要注意干燥的天气带来的失水伤害,使用厚重的乳霜可以抵抗冷空气和寒风的伤害。如果要长时间呆在空调房中,也要添加持久的保湿产品,以防止皮肤过于干燥造成暗沉。


 

除了护肤以外,饮食其实也是美白护肤很重要的一环。

拒绝黄脸婆,2种食物常常食,轻松养出冷白皮,让人羡慕不已

01 苹果


 

“每天一苹果,疾病远离我”这句话大家肯定都听过。苹果作为水果之王,水分多营养全,既能保持皮肤湿度,而且其中丰富的维生素还能提升皮肤抗性、滋润皮肤,让皮肤长久维持健康润泽好状态。

02 冬瓜


 

冬瓜是一种常见的蔬菜,但也有美容的效果,而且除了食用,还可以尝试外用,冬瓜对减轻面部粗糙、毛孔粗大的症状都有一定的效果,每天用冬瓜片擦拭面部,或者用冬瓜汁清洗面部,长时间坚持可以使面部肌肤更加细腻光滑,还可以减少斑点。


 

皮肤美白并不是一两天就可以看见效果的,因此想要美白的美眉们一定要提前下手。女性朋友的年纪过了25岁,整个人的皮肤都就走下坡路线,等到皮肤出现一些问题在着手去想着如何美白,这个时间就有点迟了。因此,希望各位想要美白的女性朋友千万不要怠惰,及时动手、长期坚持,就一定会看到令人惊喜的改变!

 


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    编辑:admin 来源:健康报网

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