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男性“生殖器官”如何进行保养?
http://www.scjk.net 四川健康网 2021-10-14 09:38 本文已浏览:
 
  男性“生殖器官”如何进行保养?

我们知道很多男性作为家庭的“顶梁柱”,在生活和工作中面临着巨大的压力,随着年龄的增长,雄性激素的分泌也会逐渐下降,而且身体素质也会不断下降;如果平时不注意作息时间,加上饮食不规律,长期不进行体育锻炼,可能会导致身体处于亚健康状态,而且性能力也会下降,生殖器官的能力也会下降,最终导致夫妻间的性生活不和谐,做好以下3点,会让夫妻生活质量更佳!

第一,个人生理卫生要整洁

我们知道很多男性在平时的生活中邋里邋遢,由于平时的活动量比较大,出汗比较严重,而且由于私处的不透气,很可能会导致细菌及微生物的大量滋生,这样就会使私处处在不健康的环境中,可能会引起男性患上泌尿系统疾病,甚至是一些男性生殖系统疾病;所以男性平时要注意私处的清洁,保持干燥的状态,才更有利于生殖健康!

第二,不要穿着过紧的裤子

现实生活中有很多男性喜欢一些牛仔裤,甚至是很多不透气的裤子,这些不透气的裤子已经成为男性生殖健康的“利刃”;如果男性长期穿着过紧或不透气的裤子,会严重影响男性私处及盆腔内的血液循环,还会导致隐私部位温度过高,给细菌及微生物创造有利的生存条件,进而会影响男性正常的勃起!

第三,严禁大量吸烟和酗酒

有些男性为了工作和应酬,在平时可能会大量吸烟和酗酒,也是非常不利于生殖健康的;长期吸烟会让男性的免疫力下降,而且会导致男性精液质量的各主要指标都显著降低,精子的畸形率升高,精液中白细胞数量增加;其次长期大量饮酒,酒精会随血液循环到达全身各处,危害着体内的各个组织和器官,对神经系统也会造成比较大的伤害,还会影响男性的正常勃起;其次则是对人体肝脏和男性睾丸有直接的影响,肝脏摄入酒精过多会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降;这两件事情都会让男性生殖健康受到损害,而不利于生殖健康!



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    编辑:admin 来源:健康报网

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