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这11个穴位都是肺的好保镖!
http://www.scjk.net 四川健康网 2022-09-21 11:01 本文已浏览:
 
  这11个穴位都是肺的好保镖!

秋季养肺是一个老生常谈的话题了,关于如何养肺在之前的文章中也给大家分享了许多的妙招。

今天要分享的是与我们肺脏密切相关的一组穴位,也就是手太阴肺经上的这些穴位。只要我们了解肺经及肺经上的穴位,那么养肺、护肺、润肺就十分简单了。



肺经主治病症

手太阴肺经上的穴位主治与肺脏相关的病症,如咳嗽,气急,喘息,心烦,胸闷等。除肺脏本身外,与肺脏相关的器官病症也能从肺经上得到解决。

1、皮毛

“肺在体合皮”。肺气宣发,将卫气外输于皮毛,能够起到防御外邪的作用。若是肺气不足,则易患感冒。



2、鼻

“肺在窍为鼻”。肺主呼吸,而鼻子是呼吸的通道,是呼吸道的最上端。肺通过鼻子与自然界相贯通,鼻子的通气和嗅觉功能,都依赖于肺的宣发肃降功能。



3、喉

“喉为肺之门户”。喉咙是呼吸的门户,手太阴肺经上循咽喉而行,加强了肺与咽喉的联系。喉的通气与发音有赖于肺阴的滋养与肺气的推动。

肺阴充足,喉咙得到滋养;肺气充沛,呼吸通畅,声音也能洪亮。若肺气、肺阴耗损,则咽喉不利,声音嘶哑、重浊,甚至失音。



鼻、喉、皮毛都有赖于肺脏的健康,换句话说,肺脏就是相关病症的根源,所以肺经就能够起到间接或直接的治疗效果。了解清楚这点,肺经的重要性也就非常明显了。

肺经11穴

手太阴肺经上有11个穴位,而且都在胳膊和手上,非常好找。

1、排出体内浊气,揉:云门穴。

“云”是流动的气体,云门穴是一个气体宣发的地方。气宣泄不出去,循着肺经走到四肢,就会造成四肢烦热、特别燥、心里堵闷、掌心热等症状。这时,使劲点揉云门穴,一般就会打嗝,气就发出去了。



2、调治中气不足、治疗咳喘,揉:中府穴。

中府穴的“中”指中气。如果人体的气乱了,会咳嗽、哮喘、堵闷,会经常觉得上气不接下气,这时一定要多揉中府穴。大拇指按着中府穴,然后向上往云门方向推,一般这里会很痛。把痛的地方给推开,浊气就会散掉。



3、治过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻部炎症,揉:天府穴。

鼻窍通于天,天府穴的“天”暗含着这个意思,能治鼻子的各种疾患。过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻子的疾病,揉天府穴效果非常好。



4、治肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速、肋间神经痛,揉:侠白穴。

“侠”可以理解为保护我们肺脏的侠客,它可以治疗肺气不足造成的心动过速、胸痛,还能够治疗上臂疼痛。



5、治肺系实热病证,揉:尺泽穴。

“泽”的意思是能够积聚水的低洼处,这个穴位的位置恰好就在我们手臂窝里。尺泽穴主治咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系实热病证,也可缓解肘臂挛痛,对急性吐泻、中暑、小儿惊风等急症也有治疗作用。



6、治感冒引起的嗓子痛、发烧不出汗、痔疮,揉:孔最穴。

孔最穴的“孔”是孔穴,“最”是最大,意思是身体里所有跟孔有关的问题都归它来管理。上至鼻窍,下至肛门,都跟孔最有关。痔疮是大肠末端长期气滞,形成血瘀导致的,而肺与大肠相表里,所以肺经上的穴位对痔疮也有治疗效果。



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    编辑:admin 来源:健康报网

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