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湿气重的危害你知道多少?
http://www.scjk.net 四川健康网 2019-07-10 16:53 本文已浏览:
 
  湿气重的危害你知道多少?


健康问题对于任何的人来说都是很重要的,这些大家更是要高度去重视,尤其是很多人会出现湿气重的问题,而有了这种毛病大家更重要的就是要发现它的危害,只有清楚这些才能更好的治疗,那么,湿气重的危害你知道多少?以下就是相关的解答。

1、身体湿气太重让你眼肿舌大

湿气重症状:早晨眼皮肿,或有下眼袋;照镜子时发现自己舌苔厚腻;舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕。

专家揭示:确认是否脾湿,最准确的方法就是看舌的形态。健康人平时可以养成定期观察自己舌象的习惯,对照一些中医舌诊的图片,就可以发现自己健康问题的蛛丝马迹。在夏季,脾湿的人常常感觉口内粘腻,面色晦暗,发黄。

2、身体湿气太重让你没食欲

湿气重症状:到该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,而且什么也不想吃;吃一点东西就感觉胃里胀胀的;在吃饭过程中有隐隐的恶心感,好象吃下去的东西自己往上顶。

专家揭示:中医五行学说认为脾具有土的特性,土很容易吸水,所以湿气进入体内最容易伤脾。自检脾胃功能,就能发现你是否脾湿。脾的主要功能是消化、吸收我们吃到体内的各种食物和水液,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为细胞新陈代谢提供能量。大多数人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉,这是胃强脾弱的表现,也是脾湿的征候。

3、身体湿气太重让你工作时没精神

湿气重症状:有胸闷的感觉,想长呼一口气才舒服;感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉;身体特别疲乏,懒得活动;活动时关节发紧,好象不灵活;有头昏沉、头脑不清爽的感觉;易困倦,有时记忆力减退。

专家揭示:古人说脾气一虚,肺气先绝,说明脾与肺的功能相互关联、相互影响。脾气虚到一定程度,肺金失养,就容易出现短气、少气懒言,动则气促等肺气虚的表现。

4、身体湿气太重让你发胖

湿气重症状:饮食作息和原来一样,但体重明显增加;关节僵硬,起床时浑身酸痛;下肢水肿。

专家揭示:湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,而且表现为虚胖的体征,更严重的人会出现下肢水肿等问题。

5、身体湿气太重让你大便稀哒哒

湿气重症状:大便稀烂不成形;大便基本成形但较软,而且大便完了总会有一些粘在马桶上很难冲下去;总有大便排不尽的感觉。

专家揭示:确认是否脾湿,最便捷的方式之一就是看大便。正常大便是香蕉样软硬适度的条形。而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现,说明身体消化功能异常。体内湿气过重时,小便往往表现为尿不多,甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女性白带量多,也是湿气的显现。

以上所讲的也就是湿气重的危害,我们大家更是要做好全面的了解,还有就是专家也希望大家能够认真的去发现一些危害身体的毛病,一旦确保了之后大家更是要积极的去选择好办法来进行去除,这样才能保证好自己的身心健康。



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    编辑:admin 来源:健康报网

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