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到了中年,哪几种慢性病需要特别提防?
http://www.scjk.net 四川健康网 2022-01-23 17:09 本文已浏览:
 
  到了中年,哪几种慢性病需要特别提防?

到了中年阶段开始老化速度加快,加上从年轻时部分错误习惯养成,可能会让疾病入侵。如果可以了解保养的技巧,通过良好习惯养成让健康状态保持,生活质量可以提高,同时延长寿命。但是,有部分人忽略保养的重要性,可能会让某些慢性疾病盯上。要了解哪些慢性疾病容易出现,积极防护来降低患病率。

 

 

1、糖尿病

 

 

男性到了中年阶段要预防的慢性疾病种类多,包括糖尿病。糖尿病的出现主要和胰岛功能降低有关,在没有足够胰岛素分泌出来参与糖类物质的分解,消耗时血糖就会过高,进而带来多方面影响。

 

 

有的人血管以及神经受到损伤,加上多个脏器功能降低,都是因为糖尿病入侵。在该疾病发展过程中许多患者会有体重下降、皮肤发痒、肢体有麻木感、夜尿多等表现。还需积极控制好血糖,通过锻炼,饮食控制保持指标稳定。

 

 

2、高血脂症

 

 

高血脂症是不能小看的慢性疾病,它的出现会让患者的血液变得粘稠,血清胆固醇,甘油三酯水平超标,血液处于过度黏稠的状态中,在血管中流动速度缓慢,无法第一时间提供给需要的部位。

 

 

某些器官会缺血、缺氧,进而引发功能障碍。有的人大脑缺血会有头晕,恶心呕吐的症状,有的人心脏缺血会有胸闷,呼吸不顺畅等感觉,需要通过正确调养来降低血清胆固醇,甘油三酯水平,才能让血脂保持稳定。

 

 

3、痛风

 

 

尿酸指标高带来的影响明显,有的人刚开始出现高尿酸血症,但不够重视,随着尿酸积累量越来越多,指标在变化的过程中可能会让过多尿酸盐对关节造成刺激,局部炎症产生,疼痛,肿胀是常见的表现。

 

 

还有的人指标没有控制的好,最后痛风来袭,而痛风又被称为三高以外的慢性疾病,可以体现它的危害多么明显,同样很顽固,需要促进尿酸排泄让指标稳定,才能痛风改善。

 

 

4、高血压

 

 

要保养好身体最重要的是控制好血压,现在因为高血压发展引发健康问题的人越来越多,持续血压高,血管承受的压力增大。而人的身体分布着无数的血管,只有这些血管保持畅通,同时富有弹性,血液才能及时输送给需要的器官。

 

而持续血压高很多人会有头晕、胸闷、肢体发麻等症状,严重的高血压还会引发脑出血。为了健康着想,到了中老年阶段该疾病可要预防,稳定控制个人情绪、饮食清淡、加强锻炼、戒烟戒酒很有必要。




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    编辑:admin 来源:健康报网

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