四川健康信息门户网站
今天是 :
首  页 健康资讯 | 健康人生 心理健康 | 时尚健康 | 睡眠健康 | 两性健康 | 健康经济 | 健康护理 | 疾病健康 | 四川医保 | 医院查询 | 健康社区 | 门诊药店 | 健康教育 | 健康访谈 | 营养饮食 | 健康四川 | 健康论坛 | 健康博客 | 有问必答 | 健康常识 |
你的位置:四川健康网 > 健康人生 > 正文
    健康资讯
轻松一点 健康一生!
    健康人生
轻松一点 健康一生!
    心理健康
轻松一点 健康一生!
冬季心脑血管疾病为何会高发?
http://www.scjk.net 四川健康网 2022-01-24 09:42 本文已浏览:
 
  冬季心脑血管疾病为何会高发?

冬季是心脑血管疾病的高发期,高血压、脑血栓、脑梗塞、心梗、心绞痛、冠心病等疾病的发病率占全年发病总人数的7成。心脑血管疾病的发生是一个渐变的过程,初期的一些症状是不明显的。为什么冬季高发心脑血管疾病呢?日常生活中如何预防呢?

一、为什么冬季会高发心脑血管疾病呢?

1、低温

寒冷,常常会导致心跳加快、血管收缩,从而使得血压升高、心脏的负荷加大,增加了心绞痛和心梗发生的概率。

2、血胆固醇升高

冬季,人们注重“进补”,往往更容易摄入高热量食物。如果不能很好地控制血胆固醇水平,则会增加心脏病或中风发作的风险。

3、血压波动大

冬季室内外温度的变化,容易造成血压波动。这样会加速动脉硬化的形成和发展,容易造成心绞痛或脑血管的问题。

4、体力活动减少

天气寒冷,许多人喜欢窝在家里不出门,运动相对变少。再加上气温低,血管收缩、血流缓慢,这些都增加了下肢深静脉血栓的风险。

二、日常生活中如何预防脑血管疾病?

1、勿久坐

停止运动后,血糖、血压会有明显上升。同样,长期坚持适量规律锻炼,血糖水平会下降。如果总是久坐或一直保持站立不动的姿势,腿部的血液会淤积在下肢血管中,集结成小凝块,此时,如果栓子脱落,小凝块随血流,流到肺部血管,并堵上,会形成致命的肺栓塞。所以,千万不要一坐就是一下午,每隔40分钟记得起身活动活动。

2、勿重口味

吃太多盐,血压会升高。长期“重口味”的饮食,会增加得高血压的风险,也更容易患中风和冠心病等心脑血管疾病。

3、勿吃太多油

吃太多油,会加速血管硬化。油炸食品、大鱼大肉、酥皮点心等,这些食物内含有大量饱和脂肪酸,吃的太多就很难控制好血脂水平,就会加速动脉粥样斑块的形成。

4、勿吸烟

不少人都知道吸烟对肺不好,但吸烟会损伤血管,增加心脑血管疾病的风险,这一点却少有人知。烟草中的有毒物质会引起血压升高、血管炎症等问题,加速动脉粥样硬化,增加血栓形成风险。

疗法推荐:三氧大自血疗法

三氧大自血疗法又叫臭氧自体血疗法,是一种通过在自体血中注入臭氧,然后通过静脉回输等方式将臭氧导入人体,充分发挥臭氧的医学作用,治疗和预防各种疾病的新型治疗方法。臭氧可以增加血液流动性,氧化粘附在血管壁上的脂类垃圾,使其被血液带走,激活氧化血红蛋白的结合程度,有利于氧从血液中向组织的释放;产生各种生物酶,有利于人体自由基的清除,从而达到增强免疫力的目的。它能帮助患者进行免疫调节、消炎、杀菌、局部增氧等功能,对治疗缺血性疾病、自身免疫系统疾病;三高(高血压、高血脂、高血糖);心脑血管疾病;免疫失调等疾病有着重要的作用。



  • 上一篇:到了中年,哪几种慢性病需要特别提防?

  • 下一篇:肝脏出现疾病时,可能会有3个异常
  •  
    编辑:admin 来源:健康报网

      相关文章                

     热门文章推荐


    关于网站 | 网站地图 | 合作伙伴 | 招聘信息 | 联系方式 | 申请链接 | 设为首页 | 加入收藏
    Copyright(C)2007-2011 www.scjk.net 版权所有 未经授权请勿转载
    服务声明:本网站旨在提供健康资讯,不能作为诊断及治疗的依据! E-mail: sheng6665588@gmail.com 蜀ICP备12004736号
    建议最佳浏览:IE6.0以上,1024*768
    四川健康网 独家运营