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4种疾病,或无需过度治疗
http://www.scjk.net 四川健康网 2021-09-15 08:36 本文已浏览:
 
  4种疾病,或无需过度治疗

生老病死是每个人都要经历,衰老更是必然现象。年轻人可能不会因为衰老而过度焦虑,可很多老年人会为此焦虑万分,情绪也相对消极,总去想自己身上大大小小的毛病会不会发展严重,影响寿命。

 

不难发现,身边的部分老人嘴里常常说到身患高血压、高血脂、糖尿病等常见病,其实在专家眼里这都算不上病,甚至可以说这类老人是属于健康人。

只有换有重大疾病且不能治愈的人才算是病人。很多“病”可能都不算病,只是人老了,4种疾病,或无需过度治疗。

01

4种疾病,或无需过度治疗

◆ 便秘

无论是年轻人还是老年人,相信大家都经历过便秘。便秘问题出现以后,会一定程度影响一个人的身体健康,但不属于什么大病,对于一些老年人来说,如果出现了便秘的话,其实不用过度紧张,也不用过度治疗

老年人身体代谢能力比较差,消化能力、肠胃的蠕动能力变差,从而出现便秘的情况。

这个时候通过多喝水,吃一些有助于排便的水果,含有膳食纤维含量丰富的蔬菜,时间久了就可以改善。

◆ 骨刺

骨刺其实就是骨质增生的一种,当人体内的某些关节长期被压迫,导致关节处的软骨受损严重时,会自行修补从而出现增生,而这种现象也是人变老的一种象征。

年纪大了以后,抵抗力不好。当关节处有炎症以后更容易纤维化,肌肉力量以及韧带的柔韧性都有所下降,再加上体内激素的变化,更容易出现骨质增生的现象。、

当出现骨质增生时,也不必过度担忧,因为骨质增生也是关节自我保护的一种表现。

◆ 心脏早搏

早搏是指心脏在跳动时出现一些早搏,节奏紊乱。主要是因为心脏的某一个区域过度兴奋所导致,相信很多人都出现过这种情况。

老年人可能伴有各种心脏病,可能是这些疾病引起的早搏。如果没有特殊症状,平时注意休息,不需要治疗。

日常生活当中的活动量和运动量减少一下,平时要多休息,情况就会得到改善。

◆ 甲状腺结节

随着年龄不断地增加,中老年人的体质会逐渐下降,抵抗力也会受到影响出现甲状腺结节。

很多老年人去医院体检时,经常会被医生告知甲状腺结节增生,不少老年人看到这一体检结果后,非常的恐慌,认为自己是患了某些恶性肿瘤,

多数情况下甲状腺结节均为良性,不必过多担心,无需过度治疗,只要放平心态,及时调整生活作息和饮食习惯,甲状腺结节的问题即可自行痊愈。

02

2个习惯对老年人的身心健康很有帮助

★ 想发火的时候先忍10秒

有研究表明,爱生气发脾气的人患病率要比不爱生气的人高3倍,生活的琐碎容易让人生气、发火,在发火之前给自己10秒的缓冲时间,尽量让自己冷静下来。

★ 醒来后等2分钟再起床

有统计表明,很多中老年人中风都是在清晨起床的一刹那发病,所以早上醒来不要急于起床,一定要在床上静卧2-3分钟再坐起来,然后缓慢起身。



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    编辑:admin 来源:健康报网

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