四川健康信息门户网站
今天是 :
首  页 健康资讯 健康人生 | 心理健康 | 时尚健康 | 睡眠健康 | 两性健康 | 健康经济 | 健康护理 | 疾病健康 | 四川医保 | 医院查询 | 健康社区 | 门诊药店 | 健康教育 | 健康访谈 | 营养饮食 | 健康四川 | 健康论坛 | 健康博客 | 有问必答 | 健康常识 |
你的位置:四川健康网 > 健康资讯 > 正文
    健康资讯
轻松一点 健康一生!
    健康人生
轻松一点 健康一生!
    心理健康
轻松一点 健康一生!
肺不好,这4类食物要多吃
http://www.scjk.net 四川健康网 2021-12-26 09:43 本文已浏览:
 
  肺不好,这4类食物要多吃

肺脏是呼吸系统中的重要组成部分,但很多人并不注重对肺脏的养护,所以随着年龄的增长,一些肺部疾病也会随之而来,其中最为常见的就是呼吸不畅。由于肺脏与心脏等脏器是紧密联系在一起的,所以一旦肺脏生病了,心脏也会受到影响,即所谓的心肺功能不全。

由此也不难看出,呵护肺脏的健康,不仅仅是在呵护呼吸系统健康,更是为了呵护全身的健康。那么,肺不好,应该怎样进行呵护呢?不妨多吃这4类食物,或能帮助清除肺毒,让肺部干净又健康。

1.雪梨

雪梨是很多人喜欢吃的水果,之所以这种水果被很多人熟知,就在于它强大的养生功效。即使是没有医学背景的人也应该知道,咳嗽不止的时候,若用雪梨与冰糖放在一起,炖着喝几个疗程,咳嗽症状就会见好转。

事实上,雪梨对肺脏确实是有好处的,中医认为雪梨具备生津、润燥、清热化痰等功效,可以很好缓解因肺热所导致的干咳、口渴等症状。所以,用雪梨养生,特别是对肺的养生,绝对是有积极意义的。

2.百合

百合作为观赏性极强的植物,其实也有其药用价值。中医认为,百合具有清热、去火、润肺,以及安神等功效,故而针对肺功能不好的人,其实也是可以尝试利用百合去养生的。

尤其是中老年人,肺功能已经开始下降了,到了秋冬季节很容易诱发一些慢性呼吸系统疾病,这个时候可以尝试利用百合去制作养肺药膳,就能够很好地缓解一些不适,对于老年人的健康,确实是可以加分的。

3.葡萄

葡萄是大家熟悉的水果,也是很多人的最爱。葡萄不仅含有丰富的维生素,而且还具有很好地养生价值。

中医认为,葡萄具有补肺气、润肺通燥等功效,针对经常咳嗽,以及具有慢性呼吸系统疾病的人,可以尝试食用葡萄去缓解这些症状,同时还可以发挥“一石二鸟”的功效,既帮助养肺,又能够很好地促进肺的恢复,所以对健康加分是十分有利的。

4.南瓜藤

南瓜藤,其实是很多人不怎么去关注的,而这种被忽视的植物,却有着极好的养生功效。中医认为,南瓜藤具有健脾养胃、护肝补肾等功效,但除了这些常见的养生功效之外,它还能帮助润肺,用该藤泡水喝,可以润肺通燥,故而对肺脏的养生,也确实可以发挥一臂之力。




  • 上一篇:冬季气候干燥,好发皮肤疾病

  • 下一篇:膝盖的这些求救信号你都知道吗?
  •  
    编辑:admin 来源:健康报网

      相关文章                

     热门文章推荐


    关于网站 | 网站地图 | 合作伙伴 | 招聘信息 | 联系方式 | 申请链接 | 设为首页 | 加入收藏
    Copyright(C)2007-2011 www.scjk.net 版权所有 未经授权请勿转载
    服务声明:本网站旨在提供健康资讯,不能作为诊断及治疗的依据! E-mail: sheng6665588@gmail.com 蜀ICP备12004736号
    建议最佳浏览:IE6.0以上,1024*768
    四川健康网 独家运营