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3类食物建议少吃,肾或感激你
http://www.scjk.net 四川健康网 2022-01-18 17:51 本文已浏览:
 
  3类食物建议少吃,肾或感激你

尿毒症这一疾病是由于肾脏功能处于衰竭状态而引起的,严重影响到了身体的酸碱平衡,内分泌系统也出现了一定的紊乱,体内的有毒物质无法及时的排出影响了自身的生命健康,要想早日摆脱尿毒症的困扰,首先要做的就是保护好肾脏健康。
 
一起尿毒症,可能很多人都感觉浑身冒冷汗,但又觉得自己距离很遥远,要知道,近几年来尿毒症的发病人数越来越高,可能就在你的身边。现代医学数据统计得知,我国尿毒症患者人数目前已经达到了13.5万人,这代表着每100个人中就有10%的概率会患上这种病。
 
 
患病之后身体各个器官都将承受着巨大的压力,给肾脏带来的损伤也是不可逆的,难以恢复到患病之前,而且尿毒症的治疗也需要耗费大量的金钱和时间,对于大部分普通家庭来说是雪上加霜。
 
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尿毒症患者逐渐增多,与平时的什么因素有关?
1、患慢性肾病的人数多
 
我国患有慢性肾病的患者超出了1.3亿,比尿毒症患者高出了1000倍,很多人患上肾脏疾病之后不放在心上,认为只是身体的小毛病,随便吃一些药来改善,于是加速了肾脏病变的速度,长期不治疗可能会导致肾衰竭,对血液中的废物过滤能力下降,甚至直接令血液中的蛋白质、脂肪的物质进入尿液中,诱发尿毒症,慢性肾病长期不治疗也是会引起尿毒症的一大原因。
 
2、长期盲目过量服用药物
 
是药三分毒,抗生素、特效药更是毒上加毒。现代人从小到大接触的都是西药,这些西药对肾脏的损伤是非常大的,而且药效越高的西药存在的副作用也就越大,这些都是需要患者身体器官和组织来承受的。
 
长期过量服药容易增加对肾脏的损伤,如果再盲目服药,那么尿毒症出现的风险也就越高,尤其是镇痛类药物,在平时需要多加注意,一定要按照医嘱服用,不可盲目长期服药。
 
 
3、频繁憋尿
 
随着生活节奏的加快,人们的工作压力越来越大,大部分城市白领在办公桌前一坐就是一整天,为了提高工作效率、不浪费时间,养要成了频繁憋尿的习惯,肾脏作为泌尿系统的一大器官,维持着机体的水电解质平衡,要算得不得及时排泄,被肾脏反复吸收过滤,对于肾小球组织带来刺激,从而在无形中给肾脏带来了压力。
 
有尿意一定要及时上厕所排尿,千万不要长时间憋尿,这样才能维持肾脏正常的排毒功能,有利于血液循环,呵护肾脏健康。
 
4、补水不及时
 
水是生命之源,各个器官、组织的运行修复都离不开水分的参与,及时补充水分不仅可以加快血液循环,垃圾毒素得到很好的排泄,也有利于体内的新陈代谢速度,减轻肾脏承受的代谢负担。
 
对于那些不爱喝水或者饮水量多少的人来说,体内垃圾毒素难以得到及时排泄,在肾脏部位日积月累堆积,加重了肾脏的运行负担,久而久之便会诱发慢性肾炎,身体得不到有效的治疗和调理,从而发生病变,提高患尿毒症的风险。
 
 
5、高血压患者没有对血压进行良好的控制
 
高血压和肾病是相互影响的,血压高容易诱发肾病,反之,肾病也会影响到血压的稳定性,高血压出现的原因是血管中含有的有害物质含量过多,肾脏则是代谢血液垃圾的主要器官,高血压患者没有控制好血压水平增加肾小球的工作压力,同时给肾脏带来一定程度的损伤,肾脏出现病变也会导致血压快速升高,从而形成恶性循环,高血压提高换尿毒症的风险。
 
尿毒症在不断的损伤身体健康,在生活中还存在着一些损伤肾脏的因素,尤其是某些食物,长期吃容易增加肾脏病变的风险,要想预防尿毒症,大家在平时一定管住嘴,以下这几种食物要少吃或不吃。
 
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医生提醒:3种食物少吃,更好呵护肾脏
1、高磷食物
 
磷元素是机体必须的一种微量元素,参与各器官的运行,如果一次性摄入过多的磷元素,也会给身体带来负担,这类物质进入人体后通过肾小球进行排泄,摄入过量便会增加肾小球的运行负担,给肾脏带来压力。
 
摄入过多的高磷食物,不能被很好的消化吸收,从而给肾脏的排泄能力带来阻碍,降低肾脏器官抵抗病毒的能力,从而诱发身体病变,提高尿毒症的患病风险。
 
 
2、高蛋白食物
 
蛋白质是机体运行所必须的一种营养物质,作为身体内的基础物质,参与细胞的生长和发育,对身体健康的影响非常大,生活中高蛋白食物非常多,比如肉类、海鲜、豆腐等,适当补充对身体大有好处,而蛋白质主要通过肾脏来排出体外,长期摄入高蛋白的食物容易增加肾脏代谢负担,肾脏负担加重影响肾脏健康,提高患尿毒症的风险。
 
3、牛肉、羊肉等红肉类食物
 
牛肉、羊肉、猪肉等肉类食物是大部分人生活中常吃的肉类食物,这类食物统称为红肉,其中含有丰富的蛋白质、铁、钙等营养元素,常吃能为身体及时补充营养。
 
但这些肉类食物中含有大量的脂肪,过量食用提高血液中的甘油三酯、脂肪含量增加,患高血压、高血脂等慢性代谢类疾病的风险,血液浓稠度升高,垃圾、毒素无法尽快排除,增加对肾脏的损伤,要想呵护肾脏健康,在平时一定要少吃红肉。
 
 
结语:
 
这一类可怕的疾病难以治愈,若想要避免此类疾病的发生,在平时就要做好一定的预防,呵护好自身的肾脏,健康才是最重要的,你觉得还有哪些更好的方式呵护肾脏器官呢?
 


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    编辑:admin 来源:健康报网

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