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百病气为先,看完着些就不要再生气了!
http://www.scjk.net 四川健康网 2022-09-22 15:41 本文已浏览:
 
  百病气为先,看完着些就不要再生气了!


对于生气这种不良情绪来说,相信每个人都有过体验,也有很多人已经知道“大气伤身”的道理,只是了解不多,也并不在意,其实我国中医很早就将不良情绪和身体疾病联系在了一起,在《黄帝内经》中就有过这样的记载“余知百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下……”。这就是将不良情绪和体内气机变化相对应的关系。而对于身体器官来说,不良情绪的危害也不容小觑,《黄帝内经养生经》中同样则记载着“过喜伤心、过怒伤肝、过思伤脾、过悲伤肺、惊恐伤肾”的中医思想。

而在现代,随着医疗技术的发展,不良情绪对疾病的影响也越来越明确。其中怒气的危害更是其中之最,俗话说百病气为先,很多疾病都是由于生气引起的,比如以下五种。



1. 乳腺增生

乳腺增生属于中医“乳癖”的范畴,其发生与肝气郁结相关,而生气就是肝气郁结的最大原因,气机郁滞,导致乳房脉阻塞不通,就会导致乳房疼痛,而肝气郁久化热,灼津为痰,加之肝郁、气血运行失常,气滞、痰凝、血淤结成块,则可见乳房结块,所以对于女性朋友来说,一定要少生气。

2. 胃溃疡

支配胃的神经有两种,一种是交感神经,另一种是副交感神经。交感神经支配胃的蠕动过程,副交感神经支配胃肠道的消化吸收等功能。在生气的时候交感神经处于兴奋状态,这会引起肠胃功能的痉挛,导致肠胃蠕动减慢,引起胃痛,恶心、呕吐、等不适,如果经常生气,就会增加患胃溃疡的风险。

3. 甲状腺结节

虽然生气不一定会引起甲状腺结节,但是甲状腺结节却会因为生气而出现囊内出血,因为在生气的情况下,甲状腺部位的血管扩张,致使局部供血增多而引起甲状腺结节部位出血。或引起甲状腺体积的增加。



4. 脸上长色斑

长色斑虽然并不是什么危及人身体健康的疾病,但却是影响人心理健康的因素,尤其是对于爱美的女生来说,生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑。

5. 呼吸性碱中毒

生气的时候人会不由自主地加快呼吸,甚至会出现过度换气的情况,这不仅会导致肺部疼痛,还有可能导致呼吸性碱中毒,因为正常人每分钟大概呼吸15次,而生气时,一分钟呼吸可以达到30次以上,由于快速呼吸,大量的二氧化碳被呼出体外,就会造成机体呼吸性碱中毒,出现胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸、面部口唇麻木及手足、全身抽搐等一系列症状。

其实,情绪对于人体来说既可以是“毒药”也可以是“良药”,不好的情绪能够致病,而好的情绪同样可以治病,但是人总有七情六欲,不生气似乎不大可能,所以要学会适度的宣泄情绪,尽量少生气,对身体才有好处。

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    编辑:admin 来源:健康报网

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