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身体太“寒”,4种疾病很容易光顾!
http://www.scjk.net 四川健康网 2019-07-11 11:21 本文已浏览:
 
  身体太“寒”,4种疾病很容易光顾!


寒性体质其实是人群中一个普遍的问题,当然,寒性体质不是一下子形成的的,而是一点点累积形成的,非一日之寒。

所以,要调理也不可能有非常快速的方式,像我讲得糖尿病,包括寒性体质,这些都是我们以往的起居,生活,饮食方方面面做得不周到,身体就以这种异常的情况在给你报警了。

病是我们对我们过去行为和思维方式的一个惩罚,一个黄灯闪烁,一个蛛丝马迹,我们不能对抗他,要借助他,借助疾病,找到通往健康的方向。

我们先来看一下:到底是什么原因形成我们所说的寒性体质?

1、从性格上来讲,那种不爱分享的人很容易形成寒性体质。

如果一个人属于快言快语,热情烂漫,愿意分享,跟人合作的的机会也比较多,在分享的过程中就形成了一个能量的回流,整个能量往上走,自然身体就变得比较温热了。

而那些比较偏寒的人,他就比较内敛,比较秀气,比较拘谨,有那么一丝丝的自私,那在这个风格上,他不改变的话,想让寒性体质从根上改变,问题是比较大的。

2、寒性体质的人,身体体内的阳气不足了。

其实,人体和大自然是一致的,自然内有两种巨大的能量,一种是热能量,一种是凉的能量,人体内也是一样的。

正常的体温利于保持体内热量的平衡。身体之所以变寒了,就是因为体内热量少了,就得想办法补充热量。

3、经常不运动,缺乏运动。

生命在于运动,一旦不运动,身体内脏腑能量就往下走,能量一低,体内温度就比较低了,时间长了,体质就会变得寒起来。

4、饮食无节制,吃生冷、寒凉的食物。

在夏天的时候,那些冰镇的东西少吃,那些凉的东西少吃,还有一身大汗以后,先别忙着进入非常冷的空调房间当中去。

“体寒百病生”,寒性体质对身体有什么危害?

体寒意味着什么?身体温度下降,免疫力就要下降,基础代谢也会跟着下降,免疫力的下降就会招致各种疾病的到来。

  1. 很多寒性体质的人,都容易得肿瘤、恶性肿瘤,就是因为体内偏寒了;
  2. 有的人是以消化系统的疾病表现出来,会引起消化不良、肠胃炎等疾病;
  3. 有的人是以关节的疾病表现出来,容易引起头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等“疼痛”;
  4. 有的人是以免疫功能低下表现出来,会经常容易感冒,还有各种感染疾病;

我们应当如何改善寒性体质?

第一点:首先要学会分享,分享越多,回流越多,身体就越健康,在为人处世的风格上,要变得像太阳一样散发温暖能量,这是第一点。

第二点:要多运动,不管是四肢的运动,还是内脏的运动,运动多起来后,体内能量就会好些,对寒性体质非常有帮助。

第三点:尽量避免吃生冷、寒凉的东西。

大部分蔬菜性寒凉,吃的时候可以加葱、生姜及胡椒等辛温的调味品,或与温热性的肉类同煮,可减轻寒性,避免损伤阳气。

 


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    编辑:admin 来源:健康报网

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