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孩子有这3种特征,将来多半是大高个
http://www.scjk.net 四川健康网 2021-10-13 18:12 本文已浏览:
 
  孩子有这3种特征,将来多半是大高个

孩子的身高是父母的关注点,都想孩子有个傲人的身高。孩子如果身高比较显眼,在众人中会显得更突出。

身高是受家庭遗传的因素和后期的养育和运动,孩子的爸妈是大高个,那么遗传给孩子的个头基因也会比较好。

要是父母身高不是太高,不要担心孩子会完全遗传,孩子长高因素还会受后期运动量和营养摄入的影响,先天不足,后天依然可以进行补充。

当然,能长大高个的孩子身上会有几个特征,预示他们长大不会矮

第一、看手指

身高和外形都是成比例的,你会发现,身高较高的孩子,往往他们的手指也是相对应比较纤细修长的。

身高修长,他们的韧带也会被拉扯开,整个身形就会格外的修长和苗条,同样在手指的表现上也是比较修长的。

这样的孩子长大个头应该不会太矮。相反一些身高比较矮的孩子,他们的小手一般偏短偏胖。

这都是和身体整体比例相符的。父母平时可以给孩子多做一下手指的按摩,促进手指的竖直发育,也能一定程度拉伸手指的长度。

第二、看脚的长度

手脚比例同样是对应的,手指头比较长,脚的长度应该也是长得。老人擅长看孩子的脚,如果从小就比同龄孩子的脚大,穿的鞋比别的孩子码数大,他们一般断定这样的孩子将来长大个。

科学数据可以证明这种断定是正确的,成年人的脚长的7-8倍长度就是自己的身高长度,按照这样的比例方式计算,那么脚长的孩子,长大后的身高自然不是太矮。

脚步的发育速度又是最快的,会优先于其他部位生长,一定程度反映了孩子未来身高的走向和趋势。

多观察青春期孩子,这个阶段是身体快速增长的阶段,这个时候脚部的发育也是他们身高的走向和趋势。

第三、看宝宝的出生时的身形

宝宝出生时的身形也是未来身高的预测。身高跟整个身体比例的关系也是分不开的。宝宝出生时的体型比较修长和适中,或出生时的身长比一般孩子要长一点,这些都可以是潜在的长大个的因素。

孩子如何增高呢?

虽说孩子身高很大部分原因取决于遗传先天因素,但是也能靠后天努力,让孩子拥有更高的身高,那么如何让孩子增高呢?

1、 营养均衡

孩子日常的饮食需要营养均衡,养成每天喝纯牛奶的习惯,纯牛奶里含有很多天然钙,有助于孩子骨架发育,饮食上荤素搭配适宜,尽量改掉孩子挑食、偏食等习惯。

2、 充足睡眠

现在很多孩子喜欢熬夜看动画、玩手机,这会让孩子错过了长个子的最佳时间,夜间10点左右为生长激素分泌旺盛期,尽量在孩子在晚上10点前入睡,将有利于孩子长高。

3、 适当运动

孩子在骨骼发育期间,多带孩子去参加户外运动和晒太阳,比如打篮球、跳跃式运动,都是有利于骨骼吸收钙,促进骨骼发育的。

不过孩子的身高身形和特征并不是最主要的原因,后期的养育和运动会辅助身高的发育。

在孩子发育的过程中,父母要注意给孩子均衡的营养,合理科学的喂养都能促进宝宝长高。

另外适当的运动,有助于拉伸肌肉和骨骼,为长高个做基础和铺垫。



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    编辑:admin 来源:健康报网

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