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体检显示甘油三酯高怎么办?
http://www.scjk.net 四川健康网 2022-09-22 15:40 本文已浏览:
 
  体检显示甘油三酯高怎么办?


血甘油三酯高,挺普遍的。我国成人的血脂异常,就是以血甘油三酯高(高甘油三酯)和高密度脂蛋白胆固醇低(低高密度脂蛋白胆固醇)的类型为多。如今人们比较关注总胆固醇水平和低密度脂蛋白胆固醇,因其与心血管疾病有着密切关联。但是甘油三酯高,对心血管系统也是有害的,虽然没有胆固醇的力道这么大。

甘油三酯过高会影响胰液分泌、诱发胰腺微循环障碍和损伤胰腺腺泡细胞等,从而引发急性胰腺炎。除了会导致胰腺炎,高甘油三酯还会导致动脉粥样硬化,从而导致冠心病、脑梗死等一系列心脑血管疾病。

甘油三酯高怎么办?
正常的甘油三酯<1.7 mmol/L;1.7~2.3 mmol/L为边缘升高;≥2.3 mmol/L为高甘油三酯血症;甘油三酯≥5.6 mmol/L为重度升高。



血甘油三酯在2.3(2.26)mmol/L以下,原则上不需要用药。
这种情况,注意生活方式,监测着血脂就行。

1.控制体重。研究显示,超重或肥胖的患者体重降低 5%~10%,甘油三酯可降低 20%左右。

2.合理饮食。甘油三酯高,很多是吃出来的毛病,必须管住嘴巴。减少脂肪、糖、高热量的摄入,多吃蔬菜水果。 对于甘油三酯偏高的人群来说,可多用橄榄油、核桃油等,对甘油三酯的下降有帮助。少吃糖,大多数糖,尤其是果糖,多吃会致血浆甘油三酯水平轻度至中度增加;淀粉等非糖碳水化合物也有升高甘油三酯的作用。果糖有一半来自蔗糖(白糖或红糖),其余有高果糖玉米糖浆、蜂蜜、水果汁等。

3.戒烟戒酒。甘油三酯高的人如果喝酒,就会出现胰液分泌旺盛却又不能及时排出去,就会使得胰液对胰腺自身造成严重损伤,导致急性胰腺炎。戒烟可以降低心脑血管事件的发生率。

4.适量运动。首先,每天做 40 分钟的运动。 运动强度要循序渐进,走路、做操、跳 舞、健身房训练等都可以,有教练指导更好。肌肉运动可以消耗血液中的血糖和脂肪酸,增强肌肉、提升体 能,可以帮助改善血糖和血脂上升的情况。



血甘油三酯在5.7(5.65)mmol/L以上,属于重度升高,应该立即开始药物降甘油三酯治疗。
血甘油三酯2.3~5.7mmol/L的这部分人,怎么办?
1. 如果甘油三酯在2.3~5.7mmol/L,且合并有多种心脑血管危险因素,比如高血压、糖尿病、肥胖、高龄、动脉粥样硬化等,此时需要在医生的指导下及时服用降血脂的药物,比如他汀类药物、贝特类药物等,同时注意生活方式的调整。选择何种调脂药物需根据患者低密度脂蛋白胆固醇是否达标决定:未达标者首选他汀类药物治疗;已达标者,首选贝特类药物、烟酸或ω-3 脂肪酸治疗。

2. 如果既没有心血管病,又不是心血管病高危人群,那要注意查找一下可能的继发因素,比如药物,或者不良生活方式。主要通过去除继发因素、改善生活方式,比如控制体重、合理饮食、限制饮酒、戒烟、有氧运动等来改善。如果经过非药物治疗血甘油三酯还是比较高,可以药物治疗。

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    编辑:admin 来源:健康报网

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