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腰上有个长寿穴!每天按5分钟,补肾
http://www.scjk.net 四川健康网 2022-09-21 11:00 本文已浏览:
 
  腰上有个长寿穴!每天按5分钟,补肾


我们常说,水是“生命之源”。用“生命”这个词来给水取名,说明水对我们来说是十分重要的。



在人体上的众多穴位中,也有一个用“生命”来命名的重要穴位,那就是——命门穴。

生命之门户
命门穴是隶属于督脉的穴位,最早出自《针灸甲乙经》。从这个穴位的命名上,我们就可以看出这个穴位的重要性。

命,就是生命;门,是指出入的门户,也就是人体生命之门的意思,它是人体先天之气蕴藏的地方。



肾阴由命门处外输督脉,有着维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本。因此命名为命门穴。

取穴时取俯卧位,于人体后腰部位的后正中线上,第2腰椎棘突下的凹陷处即为本穴。命门穴跟肚脐是在同一条水平线上,与肚脐正对。



人体自带的肾气丸
命门穴是人体的长寿大穴,也是益肾壮阳的要穴。经常刺激命门穴可以强肾固本、湿肾壮阳、温补脾肾、延缓衰老。

临床当中命门穴主要用于治疗耳鸣、头晕、阳痿、早泄、遗精、胎屡坠、赤白带下、尿频、遗尿、泄泻、腰痛等病症。



1、强肾固本

强肾固本是命门穴最主要的功效,中医常把命门称为人体自带的肾气丸。

命门穴归属督脉,督脉被称为人体“阳脉之海”,总督一身之阳经。而命门穴位于两肾之间,所以刺激命门穴,可以激发督脉阳气,起到强肾固本、补肾益精、温肾益阳、强腰膝、固肾气的功效。



历代医家还有肾与命门合一的说法。据《难经本义·三十六难》记载:“三十九难亦言左为肾,右为命门,而又云其气与肾通,是肾之两者,其实则一尔。”



命门穴与肾同为脏腑之本、阴阳之根、水活之宅,故称肾阳即命门之火,肾阴即命门之水。

而肾阴的活动,就像水的流动一样,需要阳气的温熏。这里的阳气指的就是肾阳,而命门穴就是肾阳藏身的地方,也就是命门之火。



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    编辑:admin 来源:健康报网

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