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肩部常有这一感觉警惕肩周炎来袭
http://www.scjk.net 四川健康网 2021-09-14 15:43 本文已浏览:
 
  肩部常有这一感觉警惕肩周炎来袭

  肩周炎是一种常见疾病,很多患者的主要症状就是活动受限,那么肩周炎的症状表现有什么呢?患了肩周炎之后,要及时治疗,肩周炎的治疗方法有什么?平时的生活中要做好肩周炎的预防,怎么预防肩周炎呢?
 
  肩周炎的症状表现
 
  第一、疼痛
 
  疼痛是肩周炎的一个主要表现,刚开始的时候疼痛比较轻,天气变化或者劳累的时候疼痛会加重,还有可能发展成为持续性的疼痛,肩关节扭转的时候也会有疼痛加重的症状出现,甚至会有难以忍受的疼痛,所以疼痛是肩周炎的一个主要的症状。
 
疼痛是肩周炎的一个主要表现
 
  第二、关节僵硬
 
  关节活动受限,往往在疼痛发生之后一个月左右的时间,肌肉痉挛,不敢动,进而关节囊韧带等组织容易出现粘连,所以关节活动起来会变得比较僵硬,随着病情进展,可能会越来越明显。
 
  第三、肩膀不适或受伤
 
  很多时候病人的肩膀受到了外伤的时候,会出现持续性的疼痛,关节的功能也有所降低,这种情况起病比较隐匿,慢慢地会发展成肩周炎。
 
  肩周炎怎么治疗
 
  1、用山茱萸煎汤口服
 
  山茱萸是一种常用的药物,具有滋补肝肾的作用,因此对于肝肾原因引起的颈肩部位酸痛有着很好的调理功效,一般用50克左右的山茱萸煎汤,每天早晚各喝一次,就能很好的缓解肩周炎的症状。
 
  2、推拿按摩
 
  推拿按摩也是缓解和治疗肩周炎的一个主要的方法,在出现了肩周炎之后,因为肩关节的肌肉活动有限,也是人体自我保护的本能,肌肉大多数都是收缩的状态,通过对肩关节附近肌肉的推拿,能很好的放松紧张的肌肉,对于肩关节的治疗也是有好处的。
 
推拿按摩也是缓解和治疗肩周炎的一个主要的方法
 
  3、刮痧拔罐
 
  刮痧拔罐也是民间治疗肩周炎的常用方法,对颈肩部的穴位以及肌肉酸疼的部位进行拔罐,可以很好的缓解肌肉痉挛,配合对手臂上肺经和大肠经的刮痧调理,可以很好的改善肩周炎引起的疼痛和活动受限。
 
  4、一般治疗
  针对于急性期间的肩周炎病患者,其疼痛症状特别严重,对此应当卧床休息,发病期间宜开展过多的活动。患者每天适当练习肩部关节的屈伸旋转、内收外展等活动,均能起到辅助疗效,促进肩关节的功能恢复。还可以减轻疼痛等不适的表现,有助于肩部功能的恢复。
 
  5、药物治疗
 
  根据肩周关节患者的病情可给予非甾体抗炎药物治疗,比如布洛芬、双氯芬酸钠等均能达到止痛、消肿的疗效。如疼痛持续或是夜间难以入睡时,则要考虑短期用药治疗,但长期用药容易产生肾脏损伤。必要时还可使用封闭药物治疗,可在局部注射使用醋酸泼尼松龙,从而减轻患者疼痛不适的表现。
 
根据肩周关节患者的病情可给予非甾体抗炎药物治疗
 
  6、手术治疗
 
  手术治疗适用于重症肩周炎的患者,通过手术处理的方法才能促进肩周炎的恢复,减轻肩周炎的危害。临床上可以采用微创针刀松解术等手术来治疗。手术之后,还需要注入类固醇等药物,从而巩固治疗的效果。但是术后患者不要过早恢复活动,需要多休息。
 
  怎么预防肩周炎
 
  1、要有正确的坐姿和睡姿
 
  在平时的时候坐着的时候要挺胸抬头,睡觉的时候要保持正确的睡姿,好不要俯卧的睡觉,如果要侧卧睡觉也不让一侧肩膀过度的受压。
 
  2、工作要劳逸结合
 
  不管是做家务还是平时的工作学习,工作到一定的时间之后要适当的休息,做到劳逸结合,平常在工作中不要过度的劳累,可以做一下广播体操,根据自身的情况活动一下肩膀,但是不要用力活动,剧烈的运动容易造成肩部的损伤。
 
  3、注意保暖
 
  肩部受凉也是诱发肩周炎的一个因素,肩周炎的患者主要以中老年为主,在平时的时候做好肩部的保暖,好不要让肩部受凉,晚上睡觉的时候要盖住肩部,如果肩部受凉之后要及时的去医院接受治疗,不要耽误佳的治疗时间。
 
肩部受凉也是诱发肩周炎的一个因素
 
  4、加强体育锻炼
 
  经常检查锻炼身体能够有效的预防肩周炎,经过锻炼之后能够加强肩周关节处的肌肉,有效的延缓肩周炎的发生,不过在锻炼的时候根据自身的情况进行合理的锻炼,好不要做剧烈的运动。
 
  结语:肩周炎的患者,主要的症状就是疼痛,活动受限,所以平时要注意多活动,可以采用推拿按摩的方法来进行治疗,还可以通过药物治疗来缓解。手术也是治疗肩周炎的一个好的方法,手术之后要注意休息。


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    编辑:admin 来源:健康报网

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