四川健康信息门户网站
今天是 :
首  页 健康资讯 | 健康人生 | 心理健康 | 时尚健康 | 睡眠健康 | 两性健康 | 健康经济 | 健康护理 | 疾病健康 | 四川医保 | 医院查询 | 健康社区 | 门诊药店 | 健康教育 | 健康访谈 | 营养饮食 | 健康四川 | 健康论坛 | 健康博客 | 有问必答 | 健康常识
你的位置:四川健康网 > 健康常识 > 老年人健康 > 正文
    健康资讯
轻松一点 健康一生!
    健康人生
轻松一点 健康一生!
    心理健康
轻松一点 健康一生!
避开5样不良环境,让老人健康
http://www.scjk.net 四川健康网 2019-07-11 15:12 本文已浏览:
 
  避开5样不良环境,让老人健康


人老了以后身体容易因为衰老发生一些疾病,比如说常见的高血压,心脏病以及腰疼腿疼等。要想让老人们安享晚年的话,一定要注意健康养生,这就令大家格外注意他们的生活环境。因为一旦忽视了这方面的话,很容易让老人增加了患病机会。建议老人们避开5样不良环境,让老人健康长寿。

避开5样不良环境,让老人健康长寿

1、潮湿阴暗的环境

当微小气候变化超出一定范围,机体体温调节长期处于紧张状态,就会影响人体生理功能,降低抵抗力、增加患病率。如人们长期居住在寒冷潮湿房间里,易患感冒、冻疮、风湿病和心血管系统疾病。居室光线阴暗,视力调节紧张,可引起近视,紫外线照射不足,将影响儿童发育,使佝偻病增加。

2、室温过低的环境

对老年人的健康来说,室温很重要,老人体内产热少,体温调节功能差,对外界温度变化不敏感。有时室温相当低,而老人感觉不到,当体温降至35℃以下时,就会产生“老年低体温症”,表现血压下降,心跳过缓或心律不齐,甚至意识障碍,颈项强直。而在高温多湿环境里,人会感到闷热难耐,疲倦无力、工作效率下降,容易中暑乃至死亡。

3、空气污浊的环境

人们大部分时间在室内度过。据有关部门监测,室内空气污染比室外更严重。就一天时间分析,早晚尤甚;从超标幅度来看,平房污染最重,楼房次之,办公室最轻。 室内空气污染对人体身心健康危害严重,当二氧化碳的含量达0.07%时,敏感者就会感到不舒服;当二氧化碳含量达0.1%时,空气中的其它性状开始恶化,出现显著的不良气味,人们会较普通地感到不愉悦。空气中有大量微生物和烟尘的污染时,可致呼吸道疾病传播机会增加、甚至引起肺癌。

4、吸烟的环境

对于老人们来说,大家为了避免一些疾病的发生,最好远离吸烟的环境。因为,吸烟时产生的烟气中含有多种有害物,主要有一氧化碳、尼古丁、致癌性多环芳烃。

5、高温环境

如果长期在高温多湿环境里,对身体健康是极为不利的。一般来说,如果经常在这样的环境下工作,或是夏天在户外呆久了,人会感到闷热难耐,疲倦无力、工作效率下降,容易中暑乃至死亡。

避开5样不良环境,让老人健康长寿。看到以上这些老人们的养生保健注意事项,真得很有道理,而且这也是日常生活当中不能忽视的健康问题。从文字来看,我们明白了,潮湿阴暗的环境,室温过低的环境,空气污浊的环境,吸烟的环境以及高温环境,都不利于老人的身体健康。因此,老人们最好不要在这样的环境下多呆,以免疾病找上门来。



  • 上一篇:70岁的老年人应该如何运动?

  • 下一篇:没有了
  •  
    编辑:admin 来源:健康报网

      相关文章                

     热门文章推荐


    关于网站 | 网站地图 | 合作伙伴 | 招聘信息 | 联系方式 | 申请链接 | 设为首页 | 加入收藏
    Copyright(C)2007-2011 www.scjk.net 版权所有 未经授权请勿转载
    服务声明:本网站旨在提供健康资讯,不能作为诊断及治疗的依据! E-mail: sheng6665588@gmail.com 蜀ICP备12004736号
    建议最佳浏览:IE6.0以上,1024*768
    四川健康网 独家运营