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戒不了烟的人拿它泡水喝,或对肺部有好处
http://www.scjk.net 四川健康网 2021-10-11 15:11 本文已浏览:
 
  戒不了烟的人拿它泡水喝,或对肺部有好处

导语:现在关于吸烟不利于身体健康的宣传越来越多,大家都知道吸烟对于身体的伤害是比较大的,有些人想戒烟,但是又没有毅力,让香烟对于身体的伤害变得越来越严重。

 

01戒不了烟的人可以经常用它来泡水喝,或许有利于肺部健康

 

鱼腥草

 

 

作为药食两用的食材这种食物的味道是很难被人接受的,但是经常用它泡水喝,可以有效的清除尼古丁,在身体当中停留的时间可以有效的保护自己的肺部健康。

 

 

菊花

 

 

菊花茶,菊花酒在我们国家已经有非常悠久的历史了,菊花又被称为长寿花,里面的营养成分和微量元素含量是非常高的。

 

 

经常喝点菊花茶,不仅可以有效的帮助清热解毒,还可以帮助降低肝火和肺火,促进身体的血液循环加速垃圾毒素的排出,帮助清除吸烟导致的肺部垃圾。

 

 

蒲公英

 

 

路边这种看起来满天飞的食物里面的药物价值是非常高的,它可以帮助化痰止咳,帮助有效的排出肺部堆积的毒素,但是蒲公英的属性寒凉不适合多喝,否则可能会出现脾胃不和的情况。

 

 

罗汉果

 

 

罗汉果应该是众所周知的,帮助化痰止咳清除肺部垃圾的食物,如果长时间的抽烟导致自己喉咙发痒,口干舌燥,经常的用罗汉果来泡水喝,可以让肺变得舒服点。

 

02长时间抽烟会诱发哪些症状呢?

 

特别容易出现咽炎

 

 

诱发咽炎的原因非常多,多半都和饮食以及日常的灰尘入侵有关,在大家点燃香烟的时候,这些烟雾就会进入自己的口腔,会刺激到人的咽喉粘膜,会让粘膜出现水肿的情况,时间久了就会出现干燥发炎的问题。

 

 

慢阻肺

 

 

最近这些年患上这种疾病的人群在不断的增加,主要原因就是因为抽烟的人越来越多,抽烟的时间越长,患上这种疾病的概率就越大,自己戒烟之后,这种症状会慢慢的消失或者是减轻。

 

 

诱发冠心病

 

 

长时间的抽烟会导致自己的血管变得越来越窄,气血循环速度变得越来越慢,容易出现动脉粥样硬化的情况,器官就容易缺血缺氧,相关数据显示,吸烟的人患上冠心病的概率比正常人高上2~6倍。

 

 

手指变形

 

 

长时间抽烟的人自己特别容易出现肺气不足的情况,就会导致自己的手指变形,在用力按压自己的大拇指多的时候,回弹速度变得很慢,就说明自己的肺部病变比较严重。

 

 

还有些人由于长时间的抽烟导致自己的肿块堵塞了气道,会让手指出现缺氧的现象,会让手指末端变得比较粗大,如果自己的手指变形比较严重,就需要抓紧时间戒烟了。

 

 

影响个人形象

 

 

长时间抽烟的人,自己的牙齿会明显的发黄,而且口腔当中会有比较明显的臭味,身体上也会伴随着比较严重的烟草味,会直接影响到个人形象。

 

 

结语:吸烟对于身体的伤害是方方面面的,是循序渐进的,自己不要抱有任何的侥幸心理,吸烟不仅会影响到自己的个人健康,也会影响周围家人朋友的健康,不管是为了自己着想,还是为了亲朋好友的健康着想,戒烟这件事情都需要实行。




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    编辑:admin 来源:健康报网

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