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禁止睡前“1习惯”或会加快肝脏老化
http://www.scjk.net 四川健康网 2021-10-13 18:42 本文已浏览:
 
  禁止睡前“1习惯”或会加快肝脏老化

今年36岁的崔浩,是一名汽车顾问,近年来,通过他的不断努力,终于达到顶峰,如今也是公司旗下一家门店的经理,虽然每天的工作也是忙得不可开交,压力非常大,但好在薪资福利待遇各方面都不错,崔浩也觉得未来可期。

然而,就在前段时间,他发觉自己有气无力,腹部还总是有一阵刺痛感,起初他还以为是普通的胃病,就随便吃了点家里常备的胃药,可是随着时间的推移,情况并没有得到好转,甚至那种疼痛感更加的强烈。

这天正在上班的,崔浩因为腹部剧痛晕倒在地,同事见状连忙打了120,把他送往了医院。

到了医院之后,经过医生的一系列检查,诊断,结果显示,崔浩患上了肝癌,这一消息让她一时无法接受,他不敢相信,自己好端端的,怎么会患上肝癌呢?

随后,经过医生生与崔浩的一番交流,发现她患上肝癌的原因,主要出现在他睡前的一个习惯上。

多位专家联合呼吁:禁止睡前”1习惯“或会加快肝脏老化,尽早改掉

自打崔浩坐上经理之位,每天老板都会给他施加压力,导致他每天晚上都会失眠,为了缓解一下,他每天睡觉之前喝几杯酒,但酒精对于肝脏的伤害是非常大的。

因为大部分的酒精,都是通过肝脏来代谢的,而其中的,代谢之物,乙醛,它的毒性非常的大,如果长期摄入,会使肝脏负担越来越大,同时,还会造成肝细胞受伤,从而引发肝病。

除了饮酒以下2物,也要少碰,伤肝不浅

1、腌制食品

在我们的日常生活中,有很多老人过于节俭,觉得菜市场的菜太贵了,舍不得去买一些新鲜的蔬菜,就会腌制一些咸菜,当做早晚餐饮用。

殊不知,长期的饮用,也会给我们的肝脏带来巨大的伤害。咸菜在制作的过程中,会加入大量的盐分,经过发酵之后,会生一种对人体不利的物质,亚硝酸盐,它的毒性很强,如果过多食用,会增加肝脏的负担,从而引起肝病。

2、久泡的银耳

银耳的营养价值非常高,不仅美容养颜,饮用起来味道极为鲜美。有好多姑娘,为了保持自己那美丽的容颜,就会熬一些银耳粥来喝,有些人为了方便,就会泡制一大盆。

但事实上,久泡的银耳是不利于,我们的身体健康的,因为经过长时间的浸泡,就会滋生一种有害物质,黄霉曲毒素,威胁到肝脏人身安全。所以为了我们的肝脏健康,银耳泡过半小时之后立即饮用。

医生:坚持日常2件事,让你的肝脏充满活力

1、补充元素麦吉元酸

要想肝脏健康可以用一些麦吉麦吉元酸,来调理自己的肝脏,它里面加入了由葛根、枳椇子、决明子、枸杞子、黄精、菊花等多种营养物质组合而成,能够保证肝脏的正常运转。

麦吉元酸中的黄精可以促进肝脏的新陈代谢,分解肝脏内多余的脂肪,改善肝脏的内部环境;葛根可以将肝内的有害物质快速地排出体外,防止肝火过旺损害到肝脏,减少熬夜等一些不良的生活习惯,对肝脏造成损害。

枸杞能够很好地滋养肝血,帮助肝细胞重获新生,让功能进一步提升,给予肝脏一个无忧无虑的工作环境。

肝病患者或者经常携带一些不良生活习惯的人可以每天来2粒麦吉元酸,来为自己的肝脏保驾护航。

2、运动

现在有好多的年轻人,也是越来越懒了。特别的讨厌运动,稍微走一点路就特别的不情愿,所以就导致了现在年轻人的体质还不如老年人。

像一些肝脏不好的人,可以做一些有氧运动,像跳绳呀,打打太极拳呀,骑骑自行车了,都是有助于肝脏功能恢复的运动,肝脏的工作量也会逐渐减



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    编辑:admin 来源:健康报网

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