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控制住了血脂水平依然存在残留风险
http://www.scjk.net 四川健康网 2023-11-19 15:41 本文已浏览:
 
  控制住了血脂水平依然存在残留风险

  一项研究显示,在血脂水平相当的中年人群当中,若是年轻时血脂就比较高,那么患心梗、中风等心脑血管疾病的风险就要更高一些,同时,对于这类朋友而言,即使控制住了血脂水平,也依然存在残留风险。
 
  可以说,高血脂已经成为了日常生活中比较普遍的慢性疾病,这种疾病极有可能悄无声息地给健康带来危害。那么对于高血脂患者来说,平时应该如何对血脂水平进行控制呢?
 
  站在中医的角度上来看,高血脂是由于肝脏、肾脏以及脾脏虚损所致,这又可以分为脾虚湿盛、肝火炽热、气血瘀滞、肝肾亏虚等类型,我们需要根据不同的类型来辩证地采用一些措施调节三脏功能。
 
 
  相信很多人都知道,对于高血脂患者来说,是需要做到饮食清淡的,但在日常生活中,有一部分患者坚持清淡饮食却依然存在血脂较高的问题,这又是怎么回事呢?事实上,大家在控制血脂的过程当中,若是没做到这3个准则,依旧可能会导致胆固醇与甘油三酯上升。
 
  1.均衡饮食结构
 
  其实,清淡饮食并不代表着完全吃素,这是因为吃素虽然能够促进肠胃蠕动、降低胆固醇上升的风险,但若是长期只吃素食,极有可能导致身体出现营养不良的现象,这对于身体健康是不利的,如果情况比较严重,还可能导致血脂水平受到影响。因此,我们在日常生活中,除了尽量做到饮食清淡外,还应该均衡膳食,注意荤素搭配。
 
  2.生活方式干预
 
 
  对于高血脂患者来说,除了注意控制饮食,少吃油腻食物外,还要注意调节生活方式,这就要求我们对体重进行一定的控制,因为身材在微肥胖的患者更容易出现血脂失控的情况。因此,大家在日常生活中一定要控制好自己的体重,对于条件允许的朋友来说,不妨多进行一些有氧运动,这样不但可以将体重控制在正常范围内,还有利于促进血液的流动与循环,从而使血管更加健康。
 
  3.药物治疗
 
 
 
  从临床的角度上来说,高血脂患者常吃的药物分为两大类,一类为他汀类,例如阿托伐他汀、辛伐他汀等。另一类则是贝特类,例如非诺贝特、苯扎贝特等。在这里建议大家先咨询医生的意见,再在医生的建议与指导下服用相应的药物。
 
  总而言之,若想控制血脂水平,仅仅靠调整饮食是远远不够的,大家在日常生活中还应该调整自己的生活习惯,尽量将体重控制在标准范围内。同时,合理用药也是至关重要的。在服用药物的过程当中,大家一定要注意谨遵医嘱,切勿自行减少或增加用药剂量,也不可擅自调整用药频率。


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    编辑:admin 来源:健康报网

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