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腰椎手术后护理要留意 不要让手术白做!
http://www.scjk.net 四川健康网 2022-09-22 18:55 本文已浏览:
 
  

腰椎手术后护理要留意 不要让手术白做! 

 

最近,许多患者有这样的疑问:“做完腰椎微创手术后医生都叫我好好卧床歇息,但究竟要躺多久呢?能起床活动吗?”在这里给我们讲解一下。

腰椎术后日常日子中的一些护理技巧

1、腰围应该怎么戴?

腰围的标准要与本身腰的长度、周径相习惯,其上缘须达肋下缘,下缘至臀裂。腰围不要过窄,以免腰椎过度前凸,松紧要适合,以能伸入一指为宜,以免腹部过紧。一般可先试戴0.5-1小时,以不发生不适感为宜。佩带时刻约为4-6周,痔疮是不超过3个月。

2、术后多久下床?

一般来说术后第3天就能够佩带腰围能够下床上卫生间,但下床时,应先仰卧位戴好腰围后,先向健侧或较轻一侧侧卧,一起屈髋、膝关节,由别人扶起坐于床边1分钟,然后再站立1分钟,待习惯后再下地行走,上床时的姿势与下床时相反。

下床活动要按部就班,不能急于求成,如仍有不适症状,仍以卧床歇息为主,减少下床活动时刻。平卧起床时应如图先取侧卧位,用双上臂支撑起床,这样更省力。

 

3、床垫和枕头要怎么挑选?

腰椎术后应该睡硬板床,床垫的挑选既不能太软,也不能太硬,床垫的软,硬份额大约为1:3,并且在睡觉的时候在两腿之间放置一薄的物体以维持脊柱正常生理曲度。

枕头要柔软有弹性,不能太高或太低,一般7-9cm较为恰当。平卧时与拳头等高,侧卧时与一侧肩膀等高为好。

4、卧床时做些什么?

在卧床时,应行做勾绷脚及踝关节环绕运动及直腿进步练习,以防止神经根粘连。需求翻身时应该轴向翻身,保持身体一条直线。恢复期时,应按部就班地加强腰背肌功能训练,以增强腰椎稳定性,防止复发,并留意纠正不正确的姿势。

5、东西掉了能够直接捡起来吗?

东西掉在地上,需求捡起的时候,假如身边确实没有别人能够帮助,在捡起东西时,请蹲下而不要弯腰,以减轻脊椎的压力或许凭借工具。

蹲下时保持脊椎笔挺,双脚与肩同宽,蹲下和站起时要防止扭转到腰部。

 



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    编辑:admin 来源:健康报网

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