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睡前常用“花椒”敷肚脐,一段时间后
http://www.scjk.net 四川健康网 2021-09-15 12:49 本文已浏览:
 
  睡前常用“花椒”敷肚脐,一段时间后

健康的身体离不开日常保养,随着健康意识的提高,越来越多的人开始注重养生,日常会寻求一些养生方法来让身体变得更加健康,用花椒敷肚脐就是一种有助养生的方法。

 

小小的花椒功效良多,不仅是调味料,也是养生的好手,除了烹饪的时候用,平常可以拿它来敷肚脐,睡觉前把花椒敷在肚脐上,坚持敷一段时间,或会有意想不到的好处来找你。

01睡前常用“花椒”敷肚脐,一段时间后,或会出现这5个好处‍‍‍

1、散寒温宫

对于女性朋友来说,很容易出现宫寒的现象,尤其是夏天长期待在空调房里或者是吃冷饮,冬天穿露脐装,这时容易让寒气入侵体内,导致痛经,月经不调。

女性朋友可以用花椒面和干桂圆一起,在睡前敷在肚脐眼处,能够达到散寒暖宫的效果,因为花椒和干桂圆都属于热性的食物,坚持一段时间可以逼走身体内的寒气,缓解痛经现象。

2、行气活血

从中医的角度来说,肚脐是人体很重要的一个穴位,尤其是一些重视养生的人,会经常用一些艾绒,来进行温经通络,其实在睡觉之前,可以将花椒桂圆艾绒一起贴在肚脐上,目的就是行气活血。

对于一些本身就有气郁血瘀的人,可以更好改善体内的血液循环、舒筋通络,让整个人的气血充足,脸色变得红润有光泽。

3、缓解肠胃不适,加强消化

现在可供大家选择的食物实在是太多了,每个城市都会有小吃街,很多人会选择各种食物乱吃一通,这时候就可能会出现胃肠不适,消化也会受到影响。

想要改善这种情况,可以在睡前将花椒敷在肚脐眼上,可加强消化,缓解肠胃的不适感,对于止痛也有一定的效果,如果是本身存在脾胃虚寒的症状,坚持睡前敷花椒,也可以起到改善的功效。

4、减肥瘦身

我们的腹部存在着五脏六腑,而这些器官是互相影响的,不管是哪个器官出现了问题,都是会影响到周围器官的正常功能。

当身体内寒气过重时,脂肪就会不断堆积进行保护,而脂肪含量过多就会造成肥胖或者是超重的情况出现,容易引起各种慢性疾病,把花椒放在肚脐上,可以促进腹部周围的温度,加速脂肪的燃烧,起到减肥的作用。

5、促进睡眠

现在有非常多的中年人,由于生活和工作的压力非常的大,还经常伴随着失眠多梦的情况,这些现象也是生活当中普遍存在的一个问题。

如果大家在晚上睡觉之前用花椒水泡脚的话,也有着不错的效果,因为我们的脚底有着非常丰富的穴位,我们脚底的穴位通过花椒水受到一定的刺激,那么睡眠也会越来越高。

02花椒还有这些妙用

※ 花椒泡手能够缓解腱鞘炎

对于长时间使用电脑的人群来说不仅会导致腕关节肿胀,同时手指运动变得不灵活,严重的话也可能会伤及到脖子肩膀以及胳膊。

这类人群可以把适量的花椒放在水里面进行煎煮,降温到60摄氏度的时候再泡手,花椒具有温中散寒的功效,所含有的挥发油能够止痛以及麻醉。

※ 花椒可以驱散米虫

我们的小米或大米存放的时间长了容易生一些米虫,我们可以将我们用纸巾包好的花椒放到米盆里,花椒的特殊气味能有效驱散米虫。

※ 增加食欲

花椒气味芬香,有很多肉类都有腥味,在烹调这些肉类的时候可以放入一些花椒,可以去腥味,还能促进唾液分泌,增加食欲。

※ 缓解冻疮

在寒冷的秋冬季之时,小伙伴是不是为脚上冒出来的冻疮而苦恼?又痒又难受真是好不痛快。

这个时候小伙伴们可以把花椒放入热水中煮一下,然后把自己生了冻疮的手放入花椒水中浸泡一下,这样可以很好地缓解冻疮。

 


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    编辑:admin 来源:健康报网

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