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孕期妈妈——心情不好怎么办?
http://www.scjk.net 四川健康网 2022-01-28 10:21 本文已浏览:
 
  孕期妈妈——心情不好怎么办?

孕期女性有20%为轻度抑郁症,5%为中度抑郁症,1%为重度抑郁症,但是大部分女性并不愿意为情绪而就诊。
 
多次到红房子医院会诊后,看到很多孕期的女性还是以来600号( 宛平南路600号是一个地名的简称,这个地方是上海市的精神卫生中心。 )而紧张。今天想和大家谈谈:什么情况下女性应该积极考虑来600号,调整好情绪,应对新生命诞生后的生活。
 
据产科夏贤主任的调查研究发现,孕期女性有20%为轻度抑郁症,5%为中度抑郁症,1%为重度抑郁症,但是大部分女性并不愿意为情绪而就诊。
 
 
 
那么建议哪些女性要来就诊呢?
 
01
 
总是忍不住发脾气怎么办?
 
女性怀孕期间受到激素水平的影响,会面临更跌宕的情绪波动,可能表现为容易发火。 在不了解孕期心理状态的情况下,照顾者可能感觉自己已经非常用心,还是不被认可。
 
02
 
害怕独处,总是要老公陪怎么办?
 
孕期女性需要更多的陪伴和照顾,有些可能表现为尤其害怕独处。 如果女性很难通过现有的人际支持应对恐惧感和无力感,甚至有轻生的想法,那么家人一定要带她到600号来评估和干预。
 
03
 
懒得动,不想见人怎么办?
 
很多人认为孕期的女性不应该过多运动,要营养充分,不要影响“养胎”。 但是孕期女性如 果总感到懒动,少气乏力,无法正常进行常规的工作,害怕与人合作工作,与家人交流减少、少互动,少眼神或情感上交流,需要积极关注,这些表现提示女性需要专业的心理评估与支持。
 
总之,对于孕期的女性,除了评估躯体的营养和胎儿的发育健康,还应该评估女性的心理健康。增加对孕期心理知识的了解有助于预防产后抑郁症,这些需要家人高度参与。


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    编辑:admin 来源:健康报网

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