四川健康信息门户网站
今天是 :
首  页 健康资讯 | 健康人生 | 心理健康 时尚健康 | 睡眠健康 | 两性健康 | 健康经济 | 健康护理 | 疾病健康 | 四川医保 | 医院查询 | 健康社区 | 门诊药店 | 健康教育 | 健康访谈 | 营养饮食 | 健康四川 | 健康论坛 | 健康博客 | 有问必答 | 健康常识 |
你的位置:四川健康网 > 心理健康 > 正文
    健康资讯
轻松一点 健康一生!
    健康人生
轻松一点 健康一生!
    心理健康
轻松一点 健康一生!
两味中药泡水,阴阳双补
http://www.scjk.net 四川健康网 2022-09-21 15:12 本文已浏览:
 
  两味中药泡水,阴阳双补


大家早上好,之前给大家分享过一篇如何辨别人体两大虚(阴虚和阳虚)及针对性调理的方法,许多朋友留言询问:那阴阳两虚又该怎么调呢?

对自己身体不太了解的朋友乍一听,可能不知道什么是“阴阳两虚”?如何判断自己是不是阴阳两虚,阴阳两虚又该怎么调?

想让自己身体越来越好的朋友,那么今天的这篇文章你一定要看一看!

人体最常见的两大虚
首先我们先对照自己的情况回顾一下阴虚和阳虚的辨别!



阳虚:
阳虚的人就是说 人体内的阳气不充足,阳虚就好比天空失去了太阳。
如果天空没有了太阳,世间万物就无法得到阳光的照晒,万物就会失去生气勃勃的样子。
所以阳虚体质的人最直观的感受就是 怕冷,小便清长、 经常腹泻、 自汗且只要到了换季的季节情况就会加重。


阴虚:
阴虚指的是体内 津液不足,津液代表着体内的水,体内的水不充足了,就像干涸的大地一般。
所以阴虚的人主要表现为一些 热的征象,如 五心烦热, 咽干、 盗汗、舌苔发红。
形体上会比较消瘦,还会有 失眠多梦, 月经不调等现象。


很多朋友可能会说,我既有阴虚的一些症状,也有阳虚的一些症状,我是不是阴阳两虚呢?

接下来我们就来说说阴阳两虚!

什么是阴阳两虚?
阴阳两虚:

在我们的日常生活中你是否会出现既怕冷、又怕热的现象,在中医上说,怕冷是阳虚,怕热是阴虚,既怕冷、又怕热,是阴阳两虚。

具体表现:

腰酸腿软、走路没劲、双目干涩、眼花头晕、记忆力减退、须发早白、脱发、总怕冷,有时还燥热......这些表现都与阴阳两虚的体质有关。



为什么会出现阴阳两虚?
中医认为,肾藏精,精分阴阳,人活力满满,精神旺盛要靠肾精维持。

肾精充盛则筋骨强劲,腰腿有力量,发黑齿固,肾阳充足,则身体暖和,四肢温暖,不怕冷,肾阴充足,血养神,不会出现烦热等表现。



因此,可以说人活动的力量源泉都来源于肾。

但由于先天不足,后天操劳过度,或者其他疾病得病太久都会迁延到肾,导致肾精不足,阴阳两虚。

出现了阴阳两虚,肾精不足,不要急着乱补!

今天给大家分享两味中药,一味补肾阳,一味滋肾阴,简单泡水,阴阳同补,补肾填精。



两味药,阴阳同补
补阴:女贞子
之前也有跟大家单独分享过它的功效。女贞子,又名冬青子,性甘、平,具有滋补肝肾、乌发明目的功效。

它可以缓解肾阴虚还能补肝气,是难得的一味不会上火的滋阴佳品。



除此之外,女贞子在治疗烧伤、烫伤、都有着不错的效果,对于一些耳鸣、须发早白、腰膝酸软、目昏的人群有着不错的改善。

女贞子具有药力平和的特性,肾虚属于慢性虚损问题,容易出现虚不受补的现象,不能峻药猛攻,需要缓慢起效。

《本草经集注》味苦、甘,平,无毒。主治补中,安五脏,养精神,除百疾。久服肥健,轻身,不老。
补阳:肉苁蓉
肉苁蓉始载于《神农本草经》,被列为补药上品。同时它也是中华“九大仙草”之一,有着补阳不燥、润肠通便的特性。



大家都知道人参和鹿茸是最好的滋补品,却不知道肉苁蓉也是其中一种,且肉苁蓉的价值比人参高得多,具有“沙漠人参”的美誉。

肉苁蓉一种中医上常用的中药材,又名存云,性味平,甘酸咸温,入肾和大肠二经,有温肾助阳、填精益髓的作用。

肉苁蓉的药性比较温和,其温和的性质还可以起到润肠通便的作用。



  • 上一篇:没有了

  • 下一篇:提示早筛查、早发现、早医治
  •  
    编辑:admin 来源:健康报网

      相关文章                

     热门文章推荐


    关于网站 | 网站地图 | 合作伙伴 | 招聘信息 | 联系方式 | 申请链接 | 设为首页 | 加入收藏
    Copyright(C)2007-2011 www.scjk.net 版权所有 未经授权请勿转载
    服务声明:本网站旨在提供健康资讯,不能作为诊断及治疗的依据! E-mail: sheng6665588@gmail.com 蜀ICP备12004736号
    建议最佳浏览:IE6.0以上,1024*768
    四川健康网 独家运营