四川健康信息门户网站
今天是 :
首 　页 ｜ 健康资讯 | 健康人生 | 心理健康 时尚健康 | 睡眠健康 | 两性健康 | 健康经济 | 健康护理 | 疾病健康 | 四川医保 | 医院查询 | 健康社区 | 门诊药店 | 健康教育 | 健康访谈 | 营养饮食 | 健康四川 | 健康论坛 | 健康博客 | 有问必答 | 健康常识 |
你的位置：四川健康网 > 心理健康 > 正文
　　　 健康资讯
轻松一点 健康一生！
　　　 健康人生
轻松一点 健康一生！
　　　 心理健康
轻松一点 健康一生！
孩子便秘妈妈要注意从这些方面解决
http://www.scjk.net 四川健康网 2023-11-20 15:54 本文已浏览： 次
 
　　孩子便秘妈妈要注意从这些方面解决



小孩子很容易出现便秘，当宝宝出现便秘的情况，家长要观察看看是什么原因导致的，宝宝比较小身体发育都不够完善，一般最好不要选择药物治疗，所以家长要多注意些，从食疗方式来改善是很不错的。

一旦宝宝出现便秘的情况，要及早的进行调理，不然对宝宝的肠胃发育，饮食营养吸收都有影响，可以多给宝宝吃一些新鲜的水果，蔬菜，多喝白开水，都能够改善宝宝便秘的情况。

宝宝在三岁以上出现便秘的情况，可以给宝宝准备一些蜂蜜水，蜂蜜水能够帮助宝宝改善便秘的情况，有软化大便的作用，缓解便秘的情况，可以在宝宝早上起来，空腹的时候喝一些，还是比较好的。

平时多给宝宝吃新鲜的水果，比如香蕉，苹果等都是不错的，能有效的促进肠胃的蠕动帮助消化，每天给宝宝吃一个香蕉或者苹果，能缓解宝宝大便干燥的情况。

让宝宝吃新鲜的蔬菜，尤其是含有膳食纤维的蔬菜可以多吃一些，像芹菜，蒜薹这些蔬菜里面含有的粗纤维都是很多的，而且能帮助宝宝的肠胃蠕动，促进大便顺利的排出，要让宝宝改善便秘的情况，每天都吃一些蔬菜是很好的习惯。

宝宝还在喝奶粉出现便秘的情况，那么家长需要注意一下，看看是不是宝宝的奶粉蛋白质过高所引起的，如果是这个原因导致的宝宝便秘，那么这个时候要换成蛋白质含量低的奶粉，比较容易吸收和消化，能避免便秘。

平时让宝宝多多的进行活动，不要总是躺着或者是坐着静止的状态，活动少也会导致便秘的情况，还会引起加重。

宝宝便秘要改善平时饮食，坚持才能有效果，宝宝比较小一些促进排便的药物，尽量不要给宝宝吃，容易对宝宝身体造成一定的影响，在生活中避免给宝宝吃过于甜腻，辛辣刺激的食物，不然也会导致便秘的情况加重的，

妈妈要给宝宝多喝白开水，喝水可以清洁肠管，促进肠蠕动，均衡饮食，增加膳食纤维，多吃蔬菜，多吃水果。宝宝吃水果是整个水果，而不是喝水果汁，这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也增加了水果中的纤维素，对促进排便有利，适当运动促进全身代谢加快，对肠蠕动有帮助，尽量不用开塞露或其他药物促排便，容易形成依赖，妈妈要时刻观察宝宝情况变化，遇到有异常的症状，就要带宝宝到医院及时就诊。

  • 上一篇：高尿酸患者坚持吃，痛风不扰你！

  • 下一篇：华西医院为孤独症儿童开展菌群移植
    •  
    编辑：admin 来源：健康报网

    　 相关文章 　　　　　　　　　　　　　　　

    　热门文章推荐


    关于网站 | 网站地图 | 合作伙伴 | 招聘信息 | 联系方式 | 申请链接 | 设为首页 | 加入收藏
    Copyright(C)2007-2011 www.scjk.net 版权所有 未经授权请勿转载
    服务声明：本网站旨在提供健康资讯，不能作为诊断及治疗的依据！ E-mail: sheng6665588@gmail.com 蜀ICP备12004736号
    建议最佳浏览：IE6.0以上，1024*768     四川健康网 独家运营