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心理学:有这3种表现的人,内心十分脆弱
http://www.scjk.net 四川健康网 2020-10-16 18:25 本文已浏览:
 
  心理学:有这3种表现的人,内心十分脆弱




在复杂的社会中,随便暴露自己的内心世界是非常危险的。所以我们每个人都在加强心理防御,给自己披上了厚厚的伪装。

以至于时间一长,可能都忘了自己原本的模样。从心理层面上分析,拥有下面这5种表现的人,往往都是表面坚强,实则内心敏感脆弱。

 

(1)独处时会莫名其妙的情绪爆发

在有外人的时候,无论内心多么痛苦折磨,心理压力有多么巨大。外表看起来仍然是一副风轻云淡的样子。

只有在独处的时候,不知不觉就会想到这些事情,然后情绪就控制不住了,瞬间泣不成声。

这样的人,往往具有两面性格。首先是好胜心强,在他人面前不愿意展露自己的软弱,把内心中所有的情绪都压在心底。

但实际上,她们的心理素质往往很差,化解情绪的能力几乎没有,所以压制的情绪最终都会爆发出来。

对于这样的情况,解决之道是接纳自己软弱和不足,停止自己性格上的对抗,学会合理的释放情绪。

(2)社交中游刃有余,实际亲密感缺失

现实中有这么一类人,他们和身边的人关系都很好,人际关系处的不错。但如果深入了解了以后,你会发现,他们的人生中缺少了重要的一环:亲密关系

他们往往从来没有过挚友和爱人。而且他们本身的条件并不差,没有亲密关系是他们自己的选择。

这种情况,在心理学上被称为亲密感缺失。其原因往往是曾经在一段亲密关系中(亲子占多数)受到过伤害,留下过比较严重的心理阴影。

这些心理阴影让他们的拒绝任何形式的亲密,以防再次受到伤害。而且,这样的人往往特别擅长处理人际关系。因为伤害赋予了他们敏感的性格。

通过表面上的游刃有余,他们隐藏自己内心的恐惧。这种心理问题的解决方法,是要找到自己恐惧的根源,去消除它。

(3)表面忙忙碌碌,实则内心空虚

有些人每天忙忙碌碌,让自己的时间非常充实,积极的去参加各种社交活动。可是当回到家中,却会感觉到无比的空虚和寂寞。

这种人内心往往不确定未来非常畏惧,他们很希望做更好的自己,但往往由于现实或性格原因,无法进行改变。

再加上未来的不确定性给他们带来的恐惧感。所以他们会用很多没有意义的事情填充自己的时间,达到伪装,掩饰的效果,来缓解自身的焦虑心理。

这种心理问题的解决,关键在于,增强对自己的信心。



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    编辑:admin 来源:健康报网

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