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为何西方人对抑郁症谈之色变
http://www.scjk.net 四川健康网 2021-10-12 14:18 本文已浏览:
 
  为何西方人对抑郁症谈之色变

根据世界卫生组织统计,

 

 

全球抑郁症患者高达3.5亿人,

 

 

每年因抑郁症自杀的人数高达百万。

 

 

我们对抑郁症的了解越来越多,可说实话目前的科学水平抑郁症还有很多东西需要我们的探索,但这不妨碍我们对抑郁症的了解。

 

 

“我有抑郁症,所以就去死一死,没什么重要的原因,大家不必在意我的离开。拜拜啦。”

 

 

这是2012年11位网友叫“走饭”的90后女大学生在世间留下的最后一段话,言语间充斥着轻松与解脱。

 

 

账号的主人是马女士,此前身受抑郁症困扰,在发布微博之后就在寝室里自缢。其实从她以前的微博可以看出,她的母亲对于女儿的情况并不是很了解,甚至认为是一件值得开玩笑的事情。

 

 

这件事情之后,抑郁症这个特殊人群慢慢开始,在网络上引起关注,这条微博成了无数孤独人群疗伤的“树洞”。

 

 

每个抑郁症患者都会倾诉自己的痛苦,孤独和家人的不理解,甚至每时每刻都有一个出现抑郁症的人。

 

 

最多的一句话是:“这个世界好像并不是很美好”。在这件事情之前,很多国人包括抑郁症患者的父母都认为抑郁症并不是病,只不过是“无病呻吟”罢了。甚至有些父母还会指责自己的孩子“矫情!”。

 

 

为何西方人对抑郁症谈之色变,中国人却认为是“矫情”?早知早好

 

 

患有抑郁症的人会感觉到这种状态是一种“耻辱”,是自己太过脆弱导致的,事实上,早在100年前,就已经有西方医学家把抑郁症列为严重的精神疾病,是需要药物和心理干预的。

 

 

国人并非不是不知道什么是抑郁症,比如在古籍中就有杞人忧天的典故,中国人认为心理有忧虑是正常的,无忧无虑才是反常状态。

 

 

在文化上我们内敛,不爱宣泄与表达情绪低落时,不愿意与人说出自己内心压抑的事情,希望把压抑转化为动力去释放,甚至认为“吃得苦中苦,方为人上人”。与此不同,我们的文化具有两面性。

 

 

一方面,愿意光宗耀祖的入世,当到达一定程度之后,又会出现独善其身,看透世间炎凉,归去来兮的出世。

 

 

中国人在承受悲伤时,并不会第一时间向身边人求助,而是不断的忍耐和抵抗,当达到一定程度神经崩溃之后就会开始认命,也会放弃甚至出现自暴自弃的情况,认为这个世界是不公的。

 

 

有些抑郁症患者,在面对人群时,是非常阳光善谈,甚至比正常人更活泼,实际上没人知道她们笑容背后藏着多大悲伤,这也是很多抑郁症患者自杀后身边人都觉得明明是那么开朗的人,为什么会选择极端的方式离开了。

 

 

在和抑郁症战斗中,最大的敌人其实并非自己的负面情绪,而是身边人都不理解。我们从小就被父母和老师教育控制自己情绪,甚至一个人被情绪操纵是幼稚的表现,在西方人眼中中国人普遍抑郁,不奔放,不热情。

 

 

在中国人看来,凡事过犹不及,开心与悲伤都不应该过度,很多抑郁症患者都曾被身边的人贴上“矫情”的标签,甚至认为这就是“闲”出来的病。“不被理解之痛,也是死亡的推手。”

 

 

想要辨别是否出现了抑郁症,可以从以下几点入手:

 

 

1、情绪发生很大变化,每天处于抑郁的阴霾

 

 

患者情绪无法受他人召唤,无论身边的气氛如何热烈都无法融入其中,意志相当消沉,在抑郁症初期并不是全天如此,但往往会被身边的人认为这是一种坏情绪,甚至这是自己“作”出来的。

 

 

2、记忆力越来越下降,思维能力变差

 

 

最近感觉自己什么事情都做不好,而且思维能力越来越差,办事也越来越糟糕,甚至觉得自己已经不能胜任这份工作,仿佛自己变成笨蛋,有自暴自弃的想法,进入恶性循环圈中。

 

 

3、对所有的事物失去了兴趣

 

 

包括自己曾经热爱的运动以及各种爱吃的食物,和电视剧等都是没有任何兴趣的,连家庭聚会也是表现出不感兴趣的样子,这类人食欲下降,不想活动。

 

 

4、各种躯体症状相继迸发

 

 

抑郁症影响的不仅是精神状态,身体也会出现不同的异常反应,比如长期的失眠,这也是抑郁症患者最常见的症状,有极少数的患者还会出现嗜睡的情况,往往抑郁症表现都是极端的,除了体现在失眠上,饮食也是如此,不是食欲不振就是暴饮暴食。

 

 

5、危险念头经常出现,挣扎在死亡边缘

 

 

抑郁症患者在社交和家庭交流发面出现问题后,逐渐不想与人交流,甚至彻底将和外界的联系方式断掉。没有人开导逐渐走入死胡同,想要自杀的念头也会越来越强烈,觉得自己是无用之人,还不如死了解脱。

 

 

越来越多人出现抑郁症情况,其实与长时间处于高压之下有密切联系,如果不懂得释放,势必会让自己情绪进入一种恶性循环圈当中,甚至让自己的生活越来越没有希望。

 

 

中国成年人抑郁症的调查研究数据显示:

 

 

除内蒙、新疆等地无数据外,陕西、甘肃、福建等地区的重度抑郁患者占比最高,江苏、上海等地重度抑郁患者占比相对较少。该研究数据还显示,四川地区患有抑郁症的人群占比较高,而山东、江苏和黑龙江等地患有抑郁症状的人群占比相对较低。

 

 

从上面情况,我们可以看出来,不同地区的人性格有所不同,所以抑郁的分布也有所不同,而我们不得不承认性格方面是导致抑郁症的重要因素。

 

 

最后在这里提醒大家:这个世界是非常美好的,而我们应该抱有积极乐观的心态,没有迈不过去的坎,只要战胜自己,就能“破茧而出”。




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    编辑:admin 来源:健康报网

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