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产后乳房的 4 大常见问题
http://www.scjk.net 四川健康网 2022-09-23 10:53 本文已浏览:
 
  产后乳房的 4 大常见问题

生了宝宝之后,除了要照顾好宝宝的日常起居,很多妈妈都非常关心乳房护理,毕竟这可关系到宝宝的口粮问题。

但乳腺问题还是层出不穷:

乳头皲裂、出现小白点?

乳房有肿块,疼痛?

反复堵奶、乳腺炎?

……

特别是新妈妈们难免各种疑问和担心,如果你也有乳腺问题困扰,不知道是否正确、如何护理,也可以试试在线咨询医生, 丁香妈妈问诊优选全国三甲医生,新人 9.9 元就能咨询。

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以下内容来自于上海市东方医院乳腺外科兼泌乳顾问,张征医生。

乳房需要每天清洁吗?

不需要。哺乳期并不需要特地清洗乳头,本身母乳喂养就是一个带菌喂养的过程。这样有助于建立宝宝跟妈妈一样的菌群,从而建立宝宝自己的抵抗力。

日常清洁(比如洗澡)之后,可以涂抹乳头保护膏,大部分是天然成分的羊脂膏,不含药物成分,可以起到保湿滋润作用。

很多妈妈会延伸以下问题:

❶ 哺乳前要擦拭乳房吗?

很多妈妈都会在喂宝宝之前小心擦拭清洁乳房。其实,正常哺乳前也不需要清洁乳头。过度频繁地清洗乳头反而会破坏皮肤表面的油脂保护层,引起乳头皮肤干燥瘙痒或者龟裂。

❷ 如果真的出现龟裂或者被宝宝咬破后,如何清洁?

可以用淡盐水清洗伤口,不建议使用酒精类消毒剂,酒精类消毒剂会让龟裂或破溃的地方疼痛明显,而且会有宝宝吃到酒精的风险。

明显伤口的地方可以外涂外用抗生素来预防感染,比如百多邦等。百多邦是哺乳期安全的药物,喂宝宝之前也不用刻意擦掉,当然如果妈妈们有顾虑的话,可以用清水或者湿纸巾清洁一下再喂宝宝。

乳头出现小白点

是怎么回事?

乳头白点实际上是乳头和宝宝口腔摩擦导致的上皮损伤,就像脚后跟磨出的老茧一样。它是上皮细胞脱落形成的,如果存在时间比较长,可能会形成那种厚厚的黄色的老茧。

发现乳头有白点该怎么办呢?

最主要是找出具体原因,通常跟宝宝含乳头太浅有关。所以要调整哺乳姿势,让宝宝不仅含住乳头,还要将下部分乳晕含在嘴巴里。这样乳晕成为乳头的延伸部分,达到宝宝的软腭部分,就不容易摩擦了。

如何处理:

如果有白点,可以用清洁的棉球蘸上白醋或者食用油外敷白点半小时左右软化后,让宝宝吸吮或者湿毛巾反复轻轻擦拭。大部分情况下都可以解决。

如果乳头有开裂或者擦伤,可以用刚才提到的百多邦,既能预防乳头感染,也能防止擦伤的伤口和乳罩、防溢乳垫粘连。

乳头怎么出脓了?

很多妈妈会突然发现,咦?乳头挤出脓液?是怎么回事?

其实,通常堵奶后出来的黄色或者牙膏状的液体并不是脓液,而是淤积后浓缩的乳汁。因为水分吸收浓缩,所以脂肪含量变高,就会变得粘稠和发黄。

但大可以放心,这对宝宝没有影响,乳汁是安全的。只是……口味上会变得有点咸。

出现这种情况,完全可以继续喂奶。不仅不需要停止哺乳,反而需要更高频率喂这侧乳房,孩子是最好的通乳师,变化不同哺乳姿势可帮助疏通乳房各个方向。

生娃没几天乳房胀痛

冷敷还是热敷?




一般情况下,宝宝出生 2~7 天妈妈会出现乳房胀痛,我们叫做生理性乳涨。这是在告诉你,乳汁要开始大量产生了,往往表现为整个乳房的胀痛。

新手妈妈们可能会分不出哪种是生理性乳涨,哪种是堵奶或乳腺炎。教大家一个判断方法,主要有两点:

➊ 从时间来判断

生理性乳涨往往出现在产后初期。

➋ 从疼痛范围来判断

生理性乳涨往往是整个乳房连同腋下一起胀痛。而堵奶或者乳腺炎,通常是乳房的局部地区有疼痛或者肿块,并且还会出现发热、肌肉酸痛的情况。

如果出现生理性乳涨,最主要做法就是频繁哺乳,排出乳汁是最好的缓解疼痛的方法。

至于让妈妈们纠结的冷敷还是热敷,该怎么做呢?

冷敷:哺乳的时候或者哺乳之后,可以用毛巾包住冰块放在乳房上冷敷,让乳房降温,减轻肿胀和疼痛。

热敷:哺乳之前可以用温水浸湿毛巾热敷乳房或者洗个热水澡,促进排乳。时间不建议太长,15~20 分钟即可,否则可能会引起低温烫伤。洗个热水澡也有助于乳腺导管扩张,让乳汁排出通畅。之后再通过让宝宝吮吸或者手挤的方式排出乳汁。

相比较而言,针对生理期乳涨冷敷效果会更好一些。

不过再强调一下,缓解肿胀的方式,冷敷热敷也都只是可能有效的辅助方法, 最最重要的就是让宝宝多吮吸,宝宝才是你最好的「通乳师」。

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    编辑:admin 来源:健康报网

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