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担心血管硬化?可以关注这4个身体信号
http://www.scjk.net 四川健康网 2019-10-09 09:18 本文已浏览:
 
  担心血管硬化?可以关注这4个身体信号



随着岁月的流逝,任何人都避免不了血管老化、硬化,特别是步入中老年以后,身体开始进入“算旧账”阶段,曾经的胡吃海喝、作息不规律、暴饮暴食、抽烟酗酒等等不良的生活习惯所留下的“债务”通通找上门来,最明显改变的就是身体的血管情况,甚至有些人不到40岁,血管就老化到50岁的程度。人到中年,在日常生活中我们可以观察这4个身体信号,从而反映有无血管硬化,希望你一个也没有。


1.爬楼梯时感觉隐隐胸痛

很多中老年人以为爬楼梯时胸口隐隐作痛是因为肺活量下降了,体力下降了,其实不然,这是因为在爬楼过程中心肌缺血造成的。很多人都有一个疑惑:心脏不是给身体提供血液的么?怎么还能缺血?心脏确实为全身提供血液,但是心脏本身也需要血液的营养补给才能正常运作,就像厨师一样,虽然厨师能做饭,但厨师也要吃饭。如果心脏血管发生硬化,供血能力下降,心肌就不能得到充分的营养供给,就会出现疼痛,严重者还会出现心梗,甚至威胁生命。可以连爬3层楼梯,来进行自我检测,看是否有疼痛感,如果有,说明已经发生了血管硬化了哟!


2.走路经常走走停停

许多中老年人走路走一走就会感觉腿脚酸胀、疼痛,休息几分钟就能缓解,很多人以为这是中老年缺钙、骨质疏松的表现,随后会吃各类补钙用品,但却发现毫无作用,其实这种情况多由于血管硬化造成的,当腿部血管发生硬化时,腿部的肌肉得不到充分的营养,容易出现疲劳感,故而就会感觉酸胀、疼痛、行走无力。


3.左右臂血压差距过大

正常情况下人体的左右臂血压相差不超过10mmHg,当双上肢血压压差超过20mmHg时就说明一侧的血管存在动脉硬化、变窄的可能。

4.短暂的“昏迷”

这里所说的“昏迷”指的是忽然的眼前一黑、意识不清,但稍微过一会就能缓解过来,这样的身体现象则说明颈动脉有粥样硬化的可能,引起的脑供血不足。

步入中老年担心血管硬化?这4个身体信号,你若1个都没有,那就恭喜你了。

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    编辑:admin 来源:健康报网

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