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重视预防,科学治疗,远离糖尿病!
http://www.scjk.net 四川健康网 2021-10-14 09:55 本文已浏览:
 
  重视预防,科学治疗,远离糖尿病!

每两个成年人中
 
就有一个糖尿病前期
 
但是关于糖尿病
 
很多人总会理解成
 
像是糖吃得太多导致的
 
 
这是不对的
 
今天,就由核心信息来教您
 
正确防治糖尿病
 
01
 
糖尿病高危人群
具备以下因素之一,即为糖尿病高危人群
 
1、超重与肥胖
 
2、高血压
 
3、血脂异常
 
4、糖尿病家族史
 
5、妊娠糖尿病史
 
6、巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史
 
6.1 mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L,或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG)<11.1mmol/L,为糖调节受损,也称糖尿病前期,属于糖尿病的极高危人群。
 
02
 
糖尿病定义
糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻),出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人,可以诊断为糖尿病:
 
1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);
 
2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl);
 
3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。
 
03
 
糖尿病控制不良将产生严重危害
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常,长期高血糖可引起多种器官,尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭,导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
 
(一)糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍,并使心脑血管疾病发病年龄提前,病情更严重;
 
(二)糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常;
 
(三)糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因;
 
(四)糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一;
 
(五)糖尿病足严重者可导致截肢。
 
04
 
糖尿病的预防
(一)普及糖尿病防治知识;
 
(二)保持合理膳食、经常运动的健康生活方式;
 
(三)健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖。糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。
 
(四)及早干预糖尿病前期人群;
 
(五)通过饮食控制和运动,使超重肥胖者体重指数达到或接近24,或体重至少下降7%,可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
 
05
 
糖尿病患者的综合治疗
(一)营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施;
 
(二)糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重,纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动,可明显减少糖尿病并发症发生的风险;
 
(三)糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法,自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展;
 
(四)积极治疗糖尿病,平稳控制病情,延缓并发症,糖尿病患者可同正常人一样享受生活。


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    编辑:admin 来源:健康报网

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