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35.3%帕金森患者有养分不良危险
http://www.scjk.net 四川健康网 2022-09-22 20:17 本文已浏览:
 
  

35.3%帕金森患者有养分不良危险
 

协和星原计划 | 35.3%帕金森患者有养分不良危险,好好吃饭很重要

帕金森病(PD)患者较一般晚年人群有更高的养分不良发生率。有研讨报导,8.8%的PD患者存在清晰的养分不良,35.3%的PD患者有发生养分不良的危险。养分不良会添加晚年危重疾病和临床不良结局的发生率,影响PD医治效果。北京协和医院“帕金森多学科团队”友谊提示,“帕友”早期发现和干预养分不良至关重要。问题来了,这些吃饭的”热常识“,你了解多少呢?

“帕友”常见养分问题

常会出现低体重、肌肉削减和脂肪散布反常。

存在多重养分问题,比如维生素D缺少、高同型半胱氨酸血症、叶酸缺少、维生素B12的缺少、铁缺少等。

“帕友”吃饭“热常识”

主食篇

以精米白面为代表的低膳食纤维、高碳水主食对广大“帕友”尤其是合并便秘的“帕友”不甚友好。研讨发现, 每日促进排便所需膳食纤维大约在20至30g。燕麦等杂粮膳食纤维含量丰富,100g的燕麦大约就含有15g膳食纤维。换言之,燕麦片、燕麦米代替部分主食,每天摄入200g即能供给满足的日膳食纤维需求量。所以, 五谷杂粮要换着把戏吃,杂粮蒸饭就是一个进步杂粮有用摄入的不错选择。

蛋白篇

蛋白质对于肌肉容量的维持、运动才能的保持,甚至合作恢复训练都是十分必要的。特别着重一点,不能过度着重蛋白影响左旋多巴吸收的问题而忽视了“帕友”可能会因此而出现的养分危险。所以,第一, 并非吃了复方左旋多巴,就不能再摄入蛋白质了,一定要谨记;第二, 蛋白质摄入的种类要丰富均衡,肉蛋奶豆腐杂粮通通拿来, 坚持每日一块肉(不超越自己4指的一块肉,约100g/日),一杯奶(200-250ml/日)和一个蛋;第三,蛋白质摄入的时间有讲究,吃饭吃药要错峰, 吃药后间隔一小时以上再吃饭是最合理的安排,空腹吃药可削减药物与蛋白质在肠道中的竞争性吸收,有益于药效的充分发挥 。

微量养分素篇

主张定期至养分门诊做微量养分素的评价,比如铁、铜、锌、锰、维生素D、维生素A、维生素B12、叶酸等,以清晰是否缺少或过量并及时干预。广大“帕友”请注意, 无肉不欢(此处肉特指“深加工红肉、动物内脏、脑花”等高饱和脂肪的种类)、嗜茶如命的饮食模式会导致铁和锰的过量摄入,特别不引荐。

蔬菜水果篇

绿叶蔬菜可以促进抗氧化且富含膳食纤维,引荐要多吃,每日半斤-1斤为宜,但不能拿土豆、生菜、冬瓜、洋葱等浅色种类代替。水果首选应季的,但因糖分含量较高,所以要适量。特别提醒,千万 不要试图用水果来代替饮食结构当中的 蔬菜。

饮水篇

每日饮水量至少1500ml,千万不要因为怕上厕所而刻意地限水,这样不仅对排便晦气,对预防体位性低血压或泌尿系感染也无益。

此外,如果“帕友”在养分方面有更个体化的需求,可到养分门诊进行评估,获取养分处方,纠正相关致病要素、展开养分支持,以期延缓疾病发展、进步生活质量。

 

协和帕金森多学科团队

协和帕金森多学科团队汇聚了来自神经科、恢复医学科、神经外科、临床养分科、心理医学科的中坚力量,专心于进步帕金森病患者疾病与自我管理的才能,包括症状改变、心理健康、恢复训练、养分均衡、手术医治等方面,以期完成患者生活质量的持久获益。

 



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    编辑:admin 来源:健康报网

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