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老年人身体素质28年高了47%会?
http://www.scjk.net 四川健康网 2020-10-16 19:09 本文已浏览:
 
  老年人身体素质28年高了47%会?


近日,芬兰于韦斯屈莱大学的研究团队发现,20世纪40年代出生的75、80岁老年人,比20世纪10年代出生的75、80老年人,身体素质要高出一个水平。比如膝部伸展强度,前者要比后者高出20%–47%。这项研究从数据层面,再一次验证了"一代更比一代强"并非只是句俗语,而是有依据的社会规律。

卫生设施、医疗技术的进步,带来的并不单纯是人类平均寿命的增长,也让我们的身体素质不断进化。有激进派学者认为,在未来的某一个节点,人类的身体素质将超出想象,接近"长生不老"。

 

 

 

据了解,这项研究两次数据收集的时间跨度长达28年,分别收集了芬兰地区两组75、80岁老年人的身体素质信息,并比较了这两个出生年龄差高达28岁的老年队列中,经过验证的最大体能指标。

其中,第一组的参与者出生于1910年和1914年(N = 500,参与率77%),第二组的参与者分别于1938年或1939年和1942年或1943年出生,(N = 726,参与率40%)。两个队列均在家里进行了采访,并在研究中心以相同的方案进行了检查。评估了最大步行速度,最大等距抓地力和膝盖伸展强度,1秒内的肺活量(FVC)和呼气量(FEV1)。

 

实验结果显示,第二组老年人,比第一组老年人的步行速度平均快0.2-0.4 m/s,握力方面的改善为5%-25%,膝部伸展强度的改善为20%-47%,FVC的改善为14–21%,FEV1的改善为0-14%。

也就是说,28年后的75、80岁老人,比28年前的75、80岁老人,身体强度普遍高出20%-47%左右。

到22世纪,"老人"可能不复存在

"老年"的概念是一个含义不断变迁的概念。俗话说"人活七十古来稀",在生产力落后的时代,一个普通人别说活到70岁,甚至40岁也可以算作高龄。直到上世纪40年代初,国内平均寿命也不过50岁左右。

得益于科学技术的进步,到今天这一数字的上限,已经达到了77岁,较70年前提升超过50%。众所周知,科技的进步并不是直线上升的,而是呈指数级增长。1800-2000之间的技术进步,占了人类数百万年之间技术进步的95%以上。

 

 

因此,有激进派学者认为,100年以后的老年人,身体素质很有可能比现在的20岁年轻人更好,甚至接近于"永生不灭",届时"老人"的定义将不再以年龄为参考,而是以社会位置为参考,乃至这个概念逐渐消失,成为"超人"。

近年来,各类抗衰技术的出现,更是印证了这种趋势的存在。比如前不久震荡资本市场的"青春分子"爱沐茵NMN,在研究中发现能够"延长哺乳动物预期寿命约30%",而另一种"不老神器"二甲双胍也多次登上《Nature》等权威期刊,被认为和NMN一样,具备让人类寿命进步的潜能。

此外,长寿物质的商业化,也将成为老年人身体素质提升的助力。以NMN为例,京东数据显示,2017年之前,这种物质每克单价曾高达两万多。而在国产酶制剂巨头基因港开办200吨工厂后,每克价已经低至两百多元。

近期,这家国内大厂还表示,将全线降低20%,要让消费者"以一杯奶茶的价格享受长寿"。

直达细胞深处,前沿技术或让"衰老可治"

在老年人身体素质逐渐提升、基因港NMN等抗衰物质走红的背后,其实还有另外一个"大逆不道"的论题:"我们的衰老,很有可能是可以治疗的",人的身体并非一定要日渐衰弱。

这个论题主要由哈佛大学医学院教授David·Sinclair提出,在他的新书《我们不必衰老》中,认为衰老是因为DNA复制过程中出现损伤,导致细胞老化。而应对的方案,就是补充NMN等抗衰物质。

 

2017年,Sinclair实验室和基因港艾沐茵开展了一项研究,发现给年老小鼠补充NMN,能帮助这些小鼠抵御化学药物或辐射等造成的DNA损失,修复酶的活性接近年轻小鼠水平。基因港总裁王骏也认为,衰老的过程不是必然的,通过人为干预,有可能让身体衰弱速度大幅减缓。

为了走在抗衰技术的前沿,Sinlair还带领家人一同参与这场NMN实验。

在他书里描述到:父亲在试用6个月NMN后,"这些时日,他像个青少年一样四处历险,在风雪中徒步六天登上塔斯马尼亚最高峰,骑三轮穿过澳洲丛林,在奥地利探索冰洞……他老当益壮,只是壮得太不像他的年纪了"。

而Sinlair自己的身体生理年龄,经过专门的测量,也显示年轻了34岁。

一百年后以后,或许会"满大街的超人"?

在没有战争、饥荒等动乱的前提下,老年人身体素质的提升空间比我们想象中的更大。而人们需要考虑的因素主要有三个:技术、成本、需求。目前来看,长寿技术已经具备了应用基础,未来的进步更是不可限量。而成本,也在基因港爱沐茵等酶制剂大厂的推动下,出现阶段式降低。

不过也有学者认为,在未来,人们对于长寿的需求反而可能下降。因为人能获得的资源以及人的自身需求是有限的,活一百多岁对很多人来说没必要,在一定的年龄入土为安,更符合社会规律。

在芬兰,高福利让许多人无需担心养老和工作,老人们可以选择自己想要的生活方式度过余生,运动、旅游、读书,在良好的状态下,长寿也自然而然。但在其他非高福利地区,影响寿命的因素就复杂多了,比如经济压力和家庭环境等。

"满大街的超人"或许会出现,但并非所有人都愿意、能够做出这样的选择。



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    编辑:admin 来源:健康报网

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