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老年痴呆很可怕,发病悄无声息
http://www.scjk.net 四川健康网 2020-10-17 18:26 本文已浏览:
 
  老年痴呆很可怕,发病悄无声息




给予我们生命的是父母,他们养我们长大,我们却没有陪他们变老。即使已经年迈的他们也时时刻刻还在为我们操劳。如今,他们经常得老年痴呆症等病症,随着年龄的增加,身体一天不如一天,老年人多发的老年痴呆,使许多家属沉浸在逐渐折磨父母的悲伤之中。阿尔茨海默病给老年人的生活带来了许多不便,而且在它来临之前,许多人都没有预料到。事实上,在老年痴呆症发作前会有5个先兆,我们一起来看看吧!

 

 

一、记忆衰退

随着年龄增长,脑功能逐渐下降。有时候忘记约定,忘记电话号码,忘记人名,过了一阵子才记起来,这是年龄增长造成的正常现象。他们不仅忘记了他们刚才所说和所做的,而且也忘记了他们所做的。

二、是人格变异

虽然老年人的性格随年龄变化,但是这种变化很小,不明显。如果以前父母都是性格温和,和蔼可亲,突然间变得多疑,脾气暴躁,唉声叹气等等,孩子们不能责怪父母的改变,因为这很可能是老年痴呆症的先兆。

三、容易迷失

根据调查,每天大约1400名老人患有老年痴呆症。如果发现自己的孩子经常不知道他们在哪里、走了什么路,就应该尽快送到医院。

四、书写和语言障碍

上年纪后老人可能会有不能正确表达自己意思的症状,说话语无伦次,也不能让孩子准确理解老年人的意思,这就需要老年人保持警惕。这是老年痴呆症的一种症状。

五、是认识错误

老年人一旦出现经常把东西胡乱放,年轻人一定要注意了这很可能是老年痴呆症的前兆。

所以,我们应该怎样在日常生活中预防和改善老年痴呆?只要做以下几点就可以预防老年痴呆症!

一、脑部训练

阅读,拼图和其他脑力活动,如下棋、读书、打麻将等。与他人多交流可以保持思维敏捷,减缓记忆力衰退,预防老年痴呆症。

二、多补脑

日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物,如瘦肉,海鲜,鸡蛋和萃枫苷等常见食材。其中作为从只生长与中国境内的元宝枫树中萃取出的萃枫苷尤为独特,它含有大量多不饱和脂肪酸,是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸,也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源,对于老年群体脑部疾病有着显著的预防和改善,对于想要保养脑部以及预防改善脑病的老人,每天补充再好不过!

三、多元社交

老年人应该扩大自己的交际圈,不要因为上年纪了就不在社交,总是一个人闷在家里,这样不利于健康,在家里也可以听节奏性的音乐可以使大脑更加兴奋。

四、持久运动

每天锻炼30分钟,能促进大脑的血液循环,减缓脑神经细胞的衰老。因此,无论你现在年龄多大,你都应该花时间和精力去锻炼。



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    编辑:admin 来源:健康报网

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