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若双脚发出这4个信号,别忽视了
http://www.scjk.net 四川健康网 2021-10-13 18:43 本文已浏览:
 
  若双脚发出这4个信号,别忽视了

肝脏是体内强大的排毒和解毒器官,也是人体内的将军之官。我国是肝病大国,患有乙肝和肝癌的人非常庞大。

肝脏属于“哑巴”器官,肝脏出现问题后,难以快速觉察到异常,所以很多患者去医院检查时,已经错过了最佳的治疗时间。

俗话说,百病始于脚,养生先养脚,双脚被称为是人体的“第二心脏”,如果肝脏受损了,可以通过观察双脚来知道,下面详细跟大家说一说。

肝不好,脚先知吗?若双脚发出这4个信号,别忽视了

1、脚皮肤发黄还瘙痒

正常情况下,脚的皮肤是白皙或红润的状态,颜色分布一致,如果脚的皮肤发黄并且伴有瘙痒的症状,这可能是黄疸的表现。

肝功能受损后,肝脏无法正常分泌和代谢,导致胆红素渗透到血液当中,会导致黄疸,皮肤会出现发黄的现象,脚部皮肤也会发黄。胆汁酸盐会在皮下沉淀,刺激末梢神经引起瘙痒感,所以脚部会出现瘙痒。

2、双脚掌纹增多

如果发现脚底的纹路突然变得明显并且增多了,可能是肝功能异常了。即使肝脏没有出现不适,也要多关注一下自己的肝功能。

3、脚容易发麻

肝脏除了代谢和排毒之外,还有利于血液的循环和储存,肝脏出现问题之后,血液的流通会受到一定的影响。

会导致位于神经末梢的脚部出现供血不足的问题,引起脚发麻,并不是因为久坐或者运动引起的,可能是肝脏受损了,要及时去医院检查一下。

4、双脚水肿

肾脏可以过滤水液,如果肾脏出现了问题,双脚容易出现水肿的现象,除此之外肝脏出现问题也会造成双脚水肿。

肝脏属于身体的代谢器官,如果肝脏出现问题,体内的毒素和垃圾排不出来,会影响到水分的代谢,水分在体内无法排出,就会造成双脚水肿。

那么,哪些食物可以帮助保护肝脏呢?

绿豆

大多数人都知道绿豆属于降火的食物,如果身体上火熬一些绿豆粥喝,可以起到降火的作用。

生活中很多人上火是因为肝火旺盛引起的,也就是肝脏出现了问题,平时多喝绿豆粥能够起到保护肝脏的作用,尤其是夏季肝火旺盛的时候,要多喝绿豆粥。

豆制品

豆制品当中含有一种植物性蛋白质,这种物质容易吸收,而且还能起到护肝的效果,所以想要养肝护肝的话可以多吃豆制品。

豆制品当中含有植物性优质蛋白质,还含有氨基酸,结合优质的蛋白质,护肝的效果会更好。

红枣

红枣确有的功能非常多,如果是肝不好的人,可以用菊花泡茶,放入几个红枣。放入红枣之前要将红枣切开,不要整个放进去,因为只有这样营养物质才能更好溶解在水里,起到更好的养肝护肝效果。

鱼肉

鱼肉的热量低,营养价值高,所以受到很多人的喜爱,生活中吃鱼肉可以为身体提供营养,起到养肝护肝的效果。

在吃鱼肉的时候最好选择清蒸或者水煮的方式,尽量不要油炸,也要少吃麻辣鱼,饮食上清淡一些,对养肝护肝才有好处。

 


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    编辑:admin 来源:健康报网

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