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消食化积,缓解胃痛...所有胃的毛病
http://www.scjk.net 四川健康网 2022-09-21 14:22 本文已浏览:
 
  消食化积,缓解胃痛...所有胃的毛病


大家早上好啊!
说到现代人的通病,胃病一定榜上有名。据统计,全球约有5亿胃病患者,我国有近1.2亿。

你可别以为,胃病仅仅只是吃东西不消化这么简单,胃对我们的作用可不仅仅是管消化。

中医认为“得胃气则生,无胃气则死”,历代医家都十分重视胃,在李东垣先生的《脾胃论》强调人体元气“非胃气不能滋之”。胃的重要性不言而喻!



俗话说“胃三分治七分养”,想要胃好,就得学会养胃。今天,给大家推荐一个穴位:中脘穴,它自古便有“养胃第一穴”之称。

有一句话形容中脘:“一切脾胃之疾,无所不疗”,脾胃有毛病的,找中脘就对了。除此以外,它还有祛痰利湿、理气活血、安神助眠之效!我们一起来看看它究竟为何这么厉害吧!



中脘穴
一切脾胃之疾,无所不疗。
中脘穴,腹部前正中线上,肚脐上四寸处(也即胸骨上端至肚脐连线的中点处);

胃疼得厉害的时候按着会硬硬的这里!就是那里了!——心窝口与肚脐的中间位置。



《循经》:“一切脾胃之疾,无所不疗。”

为什么中脘能够“集三千宠爱于一身”,成为治疗胃病的第一穴呢?

第一,中脘为胃之募穴;第二,中脘为八会穴之腑会穴。

募穴是脏腑之气集聚于胸腹部的腧穴,就像水流百川,汇于一点;又因六腑之气皆禀于胃,故为腑会。



如果还不可以很好地理解,可以做这样的一个推理:六腑之气来自于胃,它们和脏气交通了以后成为脏腑之气,脏腑之气在它们的老家:胸腹部聚集,组成募穴。

中脘穴因为这种双重的身份成为了胃部的第一大穴。



另外,中脘还有一个特别地方,我们可以说中脘是是一个经络之气交通中的交通、枢纽中的枢纽。

中脘属任脉,是小肠经、三焦经、胃经、任脉交会穴,与4条经脉气相通。

其中,小肠经具有分清泌浊的功能,三焦为气机、水液通道,胃经多气多血,任脉总调一身阴经气血,因此,中脘穴可用于调理所会经脉之疾患,尤以脾胃之疾为先。



中脘穴应用方法
中脘穴具有双向调节作用,消化不良时可以消导积滞,脾胃虚弱者也可以用其健脾和胃。

艾灸法:健脾益胃

在中脘穴上施灸,借灸法的温和热力以及经络的传导,帮助调整脾胃功能,对寒凝中焦导致的胃脘冷痛、呃逆、腹痛、呕吐、腹泻等,均能起到改善作用。

脾胃运化的能力差的朋友,日常可以艾灸中脘配足三里、内关、胃俞等穴,调理脾胃效果更好。



点按法:护胃止痛

伸出拇指或食指,点到中脘穴上,力度以自己能够承受为准,坚持10秒钟,松开,然后再点,如此反复,3~5 分钟就可缓解胃痛。



推揉法:消积化滞

用手掌掌心或掌根,从天突穴向下直推到中脘穴,然后以中脘为中心,向一个方向轻轻做圆周揉搓3-5分钟。这个方法有助于消积化滞、畅通气机。



每天坚持按摩中脘穴是非常好的养生保健方法,能疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水,且有去眼袋、美容养颜、延缓衰老的作用。

中脘的其他应用
除了我们上面提到的"一切脾胃之疾,无所不疗",中脘穴还有其他一些作用,这里我们简单说一下:

祛痰利湿
《医学纲目》云:“一切痰饮,丰隆、中脘。”

中脘穴和胃健脾,降逆利水之功,丰隆穴有健脾化痰、和胃降逆之用。

“一切痰饮,丰隆、中脘”,针对于脾虚不能运化水湿、聚而生痰所致的肥胖,可通过艾灸中脘穴、丰隆穴,祛除体内的痰湿浊脂。坚持艾灸,有瘦身消脂的作用。




滋阴养血
前面我们说到了,中脘属任脉。

任脉走腹部正中,而腹为阴,故而,任脉对全身阴脉有总揽、总任的作用,有“总任诸阴”和“阴脉之海”的说法。

“凡精血、津液均为任脉所司”,即对一身的阴经气血有调节作用。任脉通畅,则阴经气血充盈。



根据“经脉所过,主治所及”的理论,中脘有滋阴养血之用。对于任脉不通导致的女子生殖发育、月经不调、带下病、不孕、卵巢早衰及抗衰老问题、男性遗精、滑精、遗尿、疝气、阳痿、早泄等问题,也有一定调理效果。

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    编辑:admin 来源:健康报网

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