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咳嗽时的饮食宜忌你知道吗?
http://www.scjk.net 四川健康网 2019-10-08 14:59 本文已浏览:
 
  咳嗽时的饮食宜忌你知道吗?

咳嗽时的饮食宜忌你知道吗?|  每天一个中医小知识
 
 
 
 

咳嗽想要吃东西是非常挑剔的,有的食物不仅让咳嗽变的严重,还会引起一些其他的疾病,那么你知道咳嗽的饮食禁忌有哪些吗?

1.外感风寒型咳嗽

忌吃生冷黏糯滋腻之物,如香蕉、柿子、螃蟹等。

2.风热型咳嗽

宜吃梨子、无花果、薄荷、胖大海、西瓜、鸭蛋、金银花等;忌吃辛热黏滋补益之品,如龙眼肉、狗肉、胡椒等。

3.肺燥型咳嗽

宜吃蜂蜜、甘蔗、橄榄、鸭肉、白木耳等;忌吃香燥、煎炸、温热、辛辣的食物,如爆米花、炒花生、辣椒,并避开烟酒等。

另外,咳而痰多者,宜食用清淡饮食,不宜用煎炸食品,忌用油腻之物,不宜辛辣或口味过重之刺激性饮食。饮食烹调宜用煮、蒸等方式制作,少用煎、炸等烹调法。无论何种咳喘病症,凡益肺之食品皆适宜。

主食类如米,麦,豆,薯,皆可食用,而红豆,薏仁等健脾化湿之物,更宜食用之。蔬菜类中黄花菜、芹菜清肝热,木耳润肺止咳,萝卜化痰,丝瓜、冬瓜化热痰,生姜化寒痰。水果类多属清热润肺之食品,可多选用,如苹果,柑,枇杷,柿子,梨等。蛋,乳,蜂蜜等食品,多滋养润燥,可多食用。



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    编辑:admin 来源:健康报网

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