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不正确饮食习惯与“菊花之癌”
http://www.scjk.net 四川健康网 2019-07-08 19:40 本文已浏览:
 
  不正确饮食习惯与“菊花之癌”






​提到癌症,人们大多想到的就是肺癌、乳腺癌、肝癌......往往忽略了这“菊花之癌”——结直肠癌,也就是大家熟悉的大肠癌。肠癌这几年发病率越来越迅猛,在男性恶性肿瘤中位居第四,在女性恶性肿瘤中位居第三。



预防肠癌,请从源头抓起

根据一项新的研究,美国每年确诊的8万多例癌症病例,可能与不健康饮食有关。该报告于5月末发表在《JNCI癌症谱系》杂志上。

研究人员用了一个数学模型来估计美国癌症病例的数量,这些病例和7种已知与癌症风险相关的膳食成分的摄入量不佳有关。

这些饮食包括全谷物、乳制品、水果和蔬菜的摄入量较低;过多食用加工肉类、红肉和含糖饮料。

研究报告的作者在报告中写道,这一比例与饮酒导致的癌症发病率相当,每年饮酒导致的癌症发病率约占4%至6%。简单来说,要是没吃对,身体和喝酒一样受罪。


其实坏的其实不是红肉和加工肉本身、而是因为经常食用红肉和加工肉之后在胆酸和肠道细菌的影响下、大肠癌风险随之升高。

让人爱恨交加的高脂饮食

对于普通人而言,高脂食物好吃,但吃多了易发胖。对于科学家而言,合理的高脂饮食或许能用于抗衰老,甚至还能提高特定癌症的治疗效果。



不过,相关专家却发现,在特定基因突变(70%左右的肠癌患者都携带)的存在下,食用高脂饮食,会导致小鼠体内两种独特的胆汁酸含量暴增(能翻60倍),诱发肠道干细胞疯狂生长,基因突变在此过程中大量积累,最终驱动肠道肿瘤从良性变成恶性。这个研究凸显了基因、饮食和疾病之间的密切关系,对于携带特定基因突变的人而言,不贪吃高脂饮食,或许是预防肠癌的有效手段。这些研究成果发表在顶级期刊《细胞》上。

饮料中的糖浆会促进肠癌生长

通常我们认为,糖对我们健康的危害主要是因为过度摄入糖会导致肥胖,而肥胖会增加癌症等疾病风险。


对于高危或者已患结直肠癌的人来说,最好不要饮用任何含糖饮料,否则就相当于给肿瘤 “喂食”了。

以上就是今天的分享,希望对你有用~如果你有其他更好的建议可以在留言区留言哦


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    编辑:admin 来源:健康报网

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