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治不好的病,都是经络被"掐断"的结果
http://www.scjk.net 四川健康网 2022-09-21 14:16 本文已浏览:
 
  治不好的病,都是经络被"掐断"的结果


今天我们首先从《黄帝内经》中的一句话说起。

“五藏之道,皆出于经隧,以行血气,血气不和,百病乃变化而生,是故守经隧焉。”

这里面的经隧,指的就是脏腑之间相互联系的深层而重要的经络。

全文的意思是告诉我们,五脏功能的正常发挥,依赖经隧的通达,运行气血。



气血若因为经隧的原因而导致不和,各种疾病就会产生。

这是古人对我们的训示:我们今天一切大病、重病的出现,都是经络被阻断、“经隧”不通,导致气血失和的结果。

所以,我们要养护好我们的经络。



经络不通是疾病之源

我们的身体,就是这样一个崇尚整体的“小团队”。一切功能的开展,都是团队努力的结果。

既然我们的身体如此强调整体性,那么,维系脏腑之间联系的“通道”,就显得尤为重要了。

通道一旦被“掐断”,意味着脏腑之间“失联”。



那么,维系脏腑之间联系的通道是什么?就是中医理论中的经络,也是开篇《黄帝内经》经文里面所说的“经隧”。

气血的运行,无不以经络为通道。脏腑之间的能量转换、交流和协调,无不以经络为沟渠。

可见,脏腑之疾,虽然起因多端,但是经络淤堵,是其中最基本的因素。

我们身体的一切大病、重病,大部分可以视为经络淤堵的结果。而疾病的好转,也有脏腑之间经络畅通,联系恢复的部分原因。

经络淤堵的表现

心经堵了:咽喉干燥、心口疼痛、口渴异常、前臂不温、麻木、酸痛;

脾经堵了:大便希溏,头身困重,人乏力、食欲不佳、肢体浮肿;

肺经堵了:肺部胀满、气喘、咳嗽、喉咙疼痛,甚至可能胸部烦闷、视觉模糊;

肝经堵了:脸色晦暗、皮肤、眼睛发黄、肝区胀痛;

这些,都是《内经》里面明确告诉我们的。

如何疏通经络

现代90%的人都存在经络淤堵的问题,因此经络的疏通是我们一直需要学习的必修课~

1、升温是疏通经络最有效的方法

身体的寒湿严重,会导致身体抵抗力下降,脾肾功能减退。如果说长期这样下去,会导致身体各种疾病的产生。

公认的最具有热疗效果的方法是艾灸、热敷等方法。



除此之外,恰当合理的运动也是提升体内温度,化解体内寒湿的好方法,后面也会给大家介绍一套经络疏通操,大家没事可以练一练~

2、轻揉耳轮通肾气

双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。



中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。

3、6字调息通五脏

多念“嘘”(xū)字—护肝

多念“呵”(hē)字—补心

多念“呼”(hū)字—养脾

多念“呬”(si)字—润肺

多念“吹”(chuī)字—强肾

多念“嘻”字(xī)—理三焦

每天清晨,用鼻子吸气,嘴呼气,默念:嘘、呵、呼、呬、吹、嘻字,不要出声。

这是利用调节呼吸来调匀气息,疏通五脏,长久坚持,会有一定作用。



4、薄荷茶味疏经络

取干薄荷叶5克,绿茶3克,沸水冲泡,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,或把鲜薄荷叶洗净,放入杯中,直接冲入开水。

用于泡茶的薄荷,味苦辛,有健胃、通络之效,但是薄荷性凉,不易久服。



疏通身体经络操

疏通经络操,每天做一遍,简单几分钟,经络通畅百病消!

1、滚揉后溪穴:保护颈椎、腰椎

后溪穴其实之前给大家分享过,把双手后溪穴放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动。



每天只用抽出3分钟随手动一下,坚持下来对颈椎、腰椎视力有非常好的效果,

2、拍肘窝:排出心肺火气和毒素

肘窝是一个经络密集的部分,分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过,拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。

拍的时候手掌放松,有力且有节奏的一下一下拍下去,每条胳膊连续拍打1分钟左右即可

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    编辑:admin 来源:健康报网

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