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五虚之人易招病!看看你是什么虚
http://www.scjk.net 四川健康网 2022-09-22 09:19 本文已浏览:
 
  五虚之人易招病!看看你是什么虚

相信稍微了解中医的朋友们都听说过“虚实”。在《黄帝内经》中,也提到了虚和实。

但书中对于虚实的论述,并不简单限于虚实二字,而是提出了“五实五虚”的概念。

且书中认为,这两种情况都能导致我们人体出现大病,严重的可能关系到人的生死。



五实与五虚的概念,对疾病预防、调治是有指导意义的,今天就给大家分享一下中医上五实五虚的概念。

虚实关系到生死
要谈五实五虚,得先了解透“实”和“虚”这两个字的意思。

其实从字面解释,就很清楚,“实”的本义是充满、没有空隙;“虚”指空、空虚。

那么引申到人体上又该怎么理解呢?



一句话,“邪气盛则实,精气夺则虚”。

实,可以理解为原本的和谐的健康脏腑经络,却突然出现了旺盛的邪气。



至于虚,我们拿脾虚举个例子,本来脾脏或者肾脏里面应该储藏着精气,但这个人却没有或者精气少了,由此而导致消化不良,身体虚弱,容易疲倦等各种症状。



《黄帝内经》中提到“虚实以决死生”,“五实死,五虚死”,说明每一个病理发展到严重状态,都有可能影响我们的生命健康。

明白了虚实的含义,我们再来看看《黄帝内经》是怎么谈五实五虚的。

五实五虚
“脉盛、皮热、腹胀、前后不通、闷瞀,此谓五实。脉细,皮寒,气少,泻利前后,饮食不入,此谓五虚。”

——《黄帝内经·素问·玉机真藏论》

从这段原文我们可以看到,从人体的脉象、肤温、气息、二便、胃口等方面,可以判断人体的虚实。

五实症是指脉象洪大有力,皮肤发热,腹内胀满,大、小便闭结,胸中烦闷不安。

要是得到汗出、大便通利,病邪有排除的机会,就能转危为安。



至于五虚,是与五实相对的,所以今天我们详细地来聊一聊两者其一,五虚。

五虚——血虚、阳虚、肺气虚、脾虚
脉象细弱无力,皮肤不暖,呼吸气怯,大、小便不禁,不进饮食,这叫做五虚症。



五虚症只要能够吃些浆粥,得到进食,营养能够吸收,泄泻停止,也就不致正气虚脱,便可挽救。

“脉细”——血虚

脉细是指人体“血”虚了,不能充盈脉管。人体的血是通过脾胃吸收水谷之气化生而来。

人体的脾胃之气旺盛,就能将水谷精微转化为人体所需的营血,通过心脏的泵出、脉管的传输,从而营养人体的周身组织。



如果脾胃功能下降,吸收水谷精微,转化血液的功能不足,人体就会出现血虚,脉道不能充盈。

除了脉细,还可以见到如面色萎黄、手足麻木、神疲乏力等血虚不能濡养的症状。

如果人体的脏腑组织长期缺少了血液的滋养,则会产生许多退化、萎缩性的疾病。



针对血虚之人,可以试试这个食疗古方——玉灵膏。

将干龙眼去壳去核取肉,切成小块,和西洋参一起放在炖盅中拌匀,然后隔水放在锅中,用小火蒸4个小时。

蒸好放凉后,密封放入冰箱冷藏保存。每天1次,取一汤匙加开水化开代茶饮即可。



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    编辑:admin 来源:健康报网

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