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常洗手可以预防哪些疾病呢?
http://www.scjk.net 四川健康网 2019-07-11 16:53 本文已浏览:
 
  常洗手可以预防哪些疾病呢?


常洗手可以预防哪些疾病?自小家长就告诉我们要勤洗手,但不是所有人都有经常洗手的好习惯。保健专家提示经常洗手的好处有很多,除了能保障健康外,还可以预防多种疾病出现。那么常洗手可以预防哪些疾病呢?

经常洗手

经常洗手可以防哪些病

研究发现,一双未洗的手,其皮肤、指甲沟与指甲盖边缘,可能藏有几十万乃至几百万个细菌,这些细菌的种类非常多,几乎所有能引起肠道传染病的细菌,在手上都能发现。另外,各种食物中毒、传染性肝炎、伤寒、霍乱等也能经手传染。

要对付这些病菌,只需要勤洗手,就能第一时间把它们拒之门外。在日前召开的全国城乡环境卫生整洁行动媒体沟通会上,卫生部新闻宣传中心主任毛群安透露了这样一组数据:勤洗手、洗对手,可以预防80%的疾病,降低50%以上的腹泻,以及1/3的呼吸道疾病,还对预防血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病等都有重要作用。

对于孩子来说,养成正确洗手的习惯更重要。据世界卫生组织报告指出,全球平均每天约有5000名5岁以下儿童死于与腹泻相关的疾病,但只要养成饭前便后洗手的习惯,其中一半孩子就能得救。

洗手5大关键字:湿、搓、冲、捧、擦

湿:用流水打湿双手。

搓:第二步将洗手液或香皂、肥皂涂在双手上,先五指并拢、手心搓手心;再手指交错、手心搓手背;然后手指交错,手心搓手心;两手互握,互相搓擦;一只手握对侧手指依次搓擦;指尖搓擦掌心。这样,对容易忽视的指尖、指缝等部位都进行了搓洗,保证了洗手的有效性。

冲:用流动的清水将手冲干净。

捧:双手捧水,将水龙头的开关冲干净后关上,以避免脏手摸过开关后,干净的手又触摸开关,导致交叉感染。

擦:用干净的毛巾或纸巾将手擦干,或者自然晾干。

健康小贴士:

8个场合及时洗

除了我们熟知的饭前便后要洗手,去过以下一些场合,也需要及时洗手。

1、如果家里有婴幼儿,在抱孩子、逗孩子玩以及喂孩子食物之前;

2、佩戴隐形眼镜、吃药、往伤口上涂抹药物之前;

3、户外运动、玩耍后;

4、在人多车多的地方,与陌生人有肢体接触后;

5、去超市或商场购物后;

6、接触过宠物后;

7、接触过公共物品,如电梯扶手、按钮,门把手、公共电话后,特别是医院里的公共设施。

8、做完大扫除,摸过钱币后。

通过上面的介绍,我们了解了常洗手可以预防哪些疾病,以上就是经常洗手的好处了,可见,经常洗手对预防多种疾病都是有效果的。小编提示我们的手要接触很多东西,所以手上的细菌非常多,如果你用沾满细菌的手去接触食品,那就有可能病从口入啦。所以说,你要养成经常洗手的好习惯,要认真保养自己的双手,及时清洁手上脏东西。



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    编辑:admin 来源:健康报网

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