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给宝宝练习独坐,学会4个正确方法
http://www.scjk.net 四川健康网 2021-09-15 11:15 本文已浏览:
 
  给宝宝练习独坐,学会4个正确方法

邻居小张家的宝宝刚满三个月,有次去他家玩,我竟发现小张已经开始让自家宝宝练习独坐,看着孩子坐在那里脑袋不时的晃来晃去,我既担心又心疼。于是赶紧对小张说:"宝宝的发育是有一定标准的,不同的月龄所达到的发育水平也不一样,而养育宝宝要循序渐进,千万不要操之过急,现在你家宝宝才三个月,确实不适合独坐,否则孩子不但身体有可能受到损伤,长大以后也会出现弯腰驼背的状况。"

小张听了我的话,恍然大悟,赶紧把宝宝平放在了床上,其实生活中也有很多妈妈像小张一样,总喜欢用拔苗助长的方式来养育宝宝,甚至过早的让孩子练习独坐能力,而这些妈妈们很可能是对宝宝月龄的发育标准不太了解。

宝宝月龄发育指标

1个月到3个月:此时的宝宝不管是肌肉方面还是骨骼方面的发育还都不完善,整个身体软趴趴的,大运动方面的发育也处于最初阶段,手部抓握的能力也不好。

因此,三个月之前的宝宝应该让其尽量躺在床上,这样有利于脊椎的生长,当然偶尔适当的让宝宝趴一会儿,可以锻炼抬头的技能,为以后练习独坐打下坚定的基础。

4个月到5 个月:此阶段的宝宝能够简单的用手支撑起上半身,而如果把宝宝放在床上坐一会,他也能坚持几秒,但是完全让宝宝练习独坐这个阶段还不行,因为父母一旦撒手,宝宝就有可能会倾倒,而且也不能完全自己恢复坐姿。

6个月以后:想要让宝宝练习独坐,那么可以从6个月以后真正开始锻炼,因为此时的宝宝头部支撑的能力已经逐渐加强,再不像5个月之前那样来回的晃动。

而且脊椎承受能力也有了较大的提升,当然当宝宝长到8个月左右的时候,基本上就能不通过任何方法和辅助而很好的独坐几分钟,这也是评判宝宝发育标准的一个关键点。

父母可以观察一下,如果宝宝长到9个月还没有办法自己独坐一分钟左右,那么一定要引起重视,最好带孩子去医院检查一下。

了解了宝宝月龄发育指标以后,相信父母们对于宝宝究竟多大能够开始练习独坐已经有了很明确的答案,而且很多儿科医生也曾经提醒父母,若是太早或太晚锻炼孩子的独坐能力对其正常发育都不太好,所以这是一个循序渐进的过程,父母们都要谨记。

怎样正确的练习宝宝独坐?父母可以用这几个方法

1) 3个月前以趴为主

从宝宝出生到生长到三个月因为脊柱发育还不完善,所以尽量以趴为主,而且让宝宝多趴着也有一定的好处,例如可以锻炼腰部,腹部,背部的肌肉。

同时对宝宝头颈部的肌肉也起到了很好的锻炼效果,当然多让宝宝趴着也能起到稳定姿势的作用,这对以后宝宝练习独坐有很大的促进功效。

2)4个月后以靠为主

生长到4个月的宝宝发育速度也越来越快,而此时他们已经不能只靠躺在床上或者趴在床上来满足自己的好奇心,所以,父母如果发现在抱宝宝的时候,孩子的头部能够很好的挺起并没有出现来回晃动的迹象,那么就可以把宝宝放在床上,然后在其腰部搁置上一个靠垫,这样宝宝就能靠在靠垫上,逐渐去锻炼独坐的本领,但是需要提醒父母一点,这种练习时间不宜过长,每次三分钟即可。

3)5个月时以拉为主

当宝宝生长到5个月左右的时候,腰脊椎部位已经发育越来越成熟,此时父母就可以通过拉坐的方法来起到锻炼宝宝的功效。具体的操作方法是:把宝宝平躺的放在床上,然后抓住他们的小手,轻轻的把宝宝拉起。

反复练习几次会发现,宝宝不再依靠着父母的力量来坐起,而是自己不由自主的去起身,这样能够起到锻炼宝宝臂部肌肉的功效,也能通过这样的运动锻炼宝宝的颈部腹部以及腰部的肌肉,为以后练习独坐打下坚定的基础。

4)6个月时开始练习独坐

当宝宝生长到6个月左右,父母就可以练习宝宝独坐的能力,当然一开始的阶段宝宝还不能完全没有任何依靠的东西,而自己稳稳当当的坐在那里。这需要父母多对宝宝进行锻炼,可以在宝宝的面前放上一些孩子喜欢的玩具以及书本,通过引诱的方法来让宝宝起到锻炼抓握和专注的能力。



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    编辑:admin 来源:健康报网

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