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睡觉时若有这3个现象,尽量引起重视
http://www.scjk.net 四川健康网 2021-10-10 18:12 本文已浏览:
 
  睡觉时若有这3个现象,尽量引起重视

近年来,脑梗的发病率逐渐增长,而且越来越年轻化,研究数据表明,中国脑梗的发病率位居全世界前茅,其死亡率高达70%。

 

 

生活中,我们经常听到有人得了脑梗,还没来得及送进医院就已经不行了。这也是脑梗的特点,发病率高、死亡率高。

 

 

由于现在社会的发展,人们生活节奏加快,在无形的压力和不良生活习惯的影响下,患有脑血管疾病的人数越来越多,不仅仅是老人的专利,越来越走向年轻化。

 

 

因为脑梗来得突然,很多人不知道,怎么就得了脑梗呢?脑梗是“拖”出来的吗?睡觉时若有这3个现象,尽量引起重视

 

01——脑梗是什么

 

医学上,脑梗一般就是指脑梗死,也称脑梗塞,是脑血管动脉粥样硬化闭塞,或栓子脱落形成脑血管拴塞,导致脑组织缺血、缺氧性坏死。

 

 

它的发病率高于脑出血,占脑血管疾病总数的60%以上。其发病的主要原因是因为供应脑部血液的动脉出现了硬化和血栓,导致了急性脑供血不足,从而引起脑梗。

 

 

临床表现:偏瘫、语言障碍、肢体麻木、大小便失禁、记忆力缺损等。

 

02脑梗是“拖”出来的吗?睡觉时若有这3个现象,尽量引起重视

 

1、——嗜睡

 

 

上了年纪之后,睡眠会受到一定的影响,很多人睡眠时间都会缩短,但如果在一段时间内频繁出现,即便是睡了很久,但还会感觉到疲累犯困的话,就要有所警觉了。

 

 

因为脑梗会导致大脑供血不足,缺氧容易犯困等等。当大脑缺血时,无法维持工作。从而影响到精神状态,并且会通过睡眠来让自己得到补充,维持机体的正常运转。

 

 

因此,出现特别嗜睡的情况,可能在提示你脑梗要到来了,要及时就医,避免脑梗的出现。

 

 

2、——一侧肢体麻木

 

 

相信大部分人都出现过身体一侧麻木的现象,其实是一种病理现象,脑血管疾病是导致身体一侧麻木最常见的原因。

 

 

当脑血管内存在着血栓时,就容易导致大脑局部区域供血不足,从而使一侧肢体出现麻木、肢体行走不稳、无力等情况。

 

 

同时还可能会伴有头晕、头痛的症状,可能是颅内占位或压迫所导致的。

 

 

3、——睡觉时经常流鼻血

 

 

由于鼻腔中的组织和黏膜都非常的脆弱,很多原因都可能会造成鼻腔中粘膜和细微血管出现破裂的情况,偶尔流鼻血,很大可能是上火等原因造成的。

 

 

如果睡觉时经常性流鼻血,就需引起警觉了,因为睡眠时血液是处于比较低的状态,如果流鼻血,就说明血压的波动比较大。

 

03对于年轻人来说,怎样预防脑梗?

 

※ 保证充足睡眠

 

 

研究表明,绝大多数中国人都存在着睡眠质量问题。长时间熬夜玩手机,会导致睡眠质量差进一步加重,影响人的神经系统。

 

 

这样只会让身体越来越差,但是大脑没有充分的休息时间,从而导致各种脑部疾病找上门。

 

 

为了预防此类疾病的发生,我们要每天保证充足的睡眠,达到7~8小时最佳。

 

 

※ 多喝水

 

 

喝水少是很多人的通病,尤其是对于年轻人来说,工作繁忙可能没有时间喝水,久而久之,身体代谢速度就会变得缓慢,随着年龄的增加,慢性病慢慢出现。

 

 

只要每天保证足够的饮水量,才能够减轻血管负担,维护血管的健康。

 

 


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    编辑:admin 来源:健康报网

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