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人到中年容易长胖?4个原因
http://www.scjk.net 四川健康网 2019-07-11 16:50 本文已浏览:
 
  人到中年容易长胖?4个原因


很多男性会发现,自己在年轻的时候身材比例是非常好,而一步入中年后自己就有发福的现象,也正是进入中年后,身体的发福让自己成为一个油腻的男性,不仅影响到自己的外观,还给自己的身体带来一系列问题。所以有很多男性比较疑惑,男性为什么到中年会出现发福?其实大多数男性在步入中年后身体发福主要是以下这几个原因。

男性中年发福是什么原因?

一、运动量减少

大多数男性随着年龄的增长,身体的活动量以及运动量也有着不同程度的减少,特别是一些中老年男性,他们在步入中年后会给自己调换一份比较轻松的工作,而且这个阶段的生活也渐渐稳定,所以身体的负担也会减轻,就会让自己在平时吃得多运动少,时间一长也就出现身体肥胖。

二、身体代谢率下降

一般来说,身体的能量消耗速度与自身的基础代谢有关,而身体在步入50岁后基础代谢会逐渐降低,摄入的能量消耗速度也就会降低,大多数男性在进入中年化因为身体基础代谢的下降而让能量堆积过多,这些能量也就会转化为脂肪堆积在身体内让体重上升。

三、一些慢性疾病导致

在目前,由于生活质量的提高,让越来越多的人出现一些慢性疾病,尤其是一些中老年男性,一些中老年男性在出现一些慢性疾病后需要服用药物,而有一些药物会让身体的食欲大增,食欲大增就会让身体摄取更多的食物,也就会导致肥胖。

四、体内激素紊乱

身体内激素不平衡也是导致男性在中年发胖的原因之一,由于在步入中年后身体会因为机能的下降而出现激素分泌量下降,而当身体激素分泌量下降就容易让各个细胞缺乏激素,在这种情况下这些细胞就会从身体各处寻找激素,也就容易导致激素出现紊乱,一旦紊乱不平衡就会让男性慢慢出现身体肥胖。

相对来说,男性在步入中年后会因为年龄的原因而让自己身体出现肥胖,除了肥胖外,男性在步入中年还容易出现性功能下降。男性随着年龄的增长,身体的性功能会逐渐下降,容易引起性欲减退以及其他性功能障碍,在遇到这种情况的时候,男性不能随便听从广告滥用药,也不要过于焦虑,因为有些是属于正常的生理现象,只要从自身进行调理就能够有效恢复。

总的来说,男性在步入中年后很容易遇到一系列身体问题,所以男性在平时要让自己保持一些良好的生活习惯。特别是要让自己在平时多运动。多运动不仅能够消耗脂肪,保持自己的身材,而且多运动还能够强身健体,避免自己身体精力不足而出现性功能障碍。



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    编辑:admin 来源:健康报网

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