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若能常食3物,或助HPV清退
http://www.scjk.net 四川健康网 2021-10-13 10:55 本文已浏览:
 
  若能常食3物,或助HPV清退

免疫力对人体的身体健康和正常活动,有着至关重要作用。它可以帮助人体识别外来入侵的病毒、细菌的异物,也可以处理人体内损伤、衰老、死亡的细胞。免疫力低下的人一般都会表现得体质偏弱,三天两头感冒,很容易有各种炎症,包括鼻炎,以及女性的妇科炎症等。

免疫力低本身不算是病,但人的很多病症都是因为免疫力低而出现并越发严重。比如经常性感冒,并且每次感冒都要吃好久的药才会恢复。或者很容易感染各种病毒,尤其是女性,大多数都会被HPV病毒找上门,如果免疫力低下,就更容易被感染。并且在免疫力低下的情况下,感染HPV后也难以转阴,长期感染可能就会引起宫颈病变。

既然免疫力低下不是病,自然也就难以通过医疗或吃药的方式来起到“立竿见影”的效果。只能在日常生活中,养成良好的习惯,逐渐提升体质。尤其是在饮食方面,营养均衡的同时,选择性的常吃一些有利于提高免疫力的食物,慢慢调理会比较好。

1种女性“最”受HPV“眷顾”?医生:若能常食3物,免疫力提升,HPV清退

1.鸡肝等动物肝脏

动物肝脏中一般含有比较丰富的硒元素,很多人免疫力低下是因为身体缺硒导致的。数据统计,我国60%以上的人都是缺硒人群。并且在面对新冠疫情时,身体硒元素缺乏的人也更容易被感染。

2.猕猴桃等水果

这类水果中含有丰富的维生素C,补充维C也是人体提高免疫力的常见途径。除此之外这些水果中还含有多种人体所需的微量元素,每天适量补充,有利于身体各项功能健康平稳的运行。

3.杏仁等坚果

很多坚果中含有丰富的维生素E,一小把的杏仁,几乎就包含了一半的人体每天的维E需求量。而且杏仁中除了维生素E,还含有核黄酸和烟酸等物质,同样可以调节人体免疫力,提高免疫系统的抗压能力。

若嫌麻烦,可直接补充安黄素维,方便营养

现在生活节奏快,很多人无法通过正常饮食保证每天的营养摄入。安黄素维同时含有硒元素和维生素ACE等多种维生素,并且含量都是适宜人体吸收的。所以若是无法保证每天能按时补充以上几种食物,不如直接补充专门的营养素。

此物不仅可以提高免疫力,减少感冒或妇科炎症等问题,还能预防HPV等病毒感染,对于已经感染人,也能帮助加快转阴。因为其中含有的硒元素能够促进免疫球蛋白的形成,加速HPV清除地进程,还能加速激活T细胞的增值,提高对病毒细胞的破坏力。而维生素ACE,也能够促进淋巴细胞的增殖,促使机体产生抗体提升免疫力,减少HPV的入侵。

女性健康一定要被重视,免疫力低下也是很多女性存在的问题,更是很多女性疾病反复发作的重要原因。所以生活中女性一定要养成良好的习惯,尽量改善体质。



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    编辑:admin 来源:健康报网

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