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这9种最常见的东西,泡水喝错了,竟会伤脾
http://www.scjk.net 四川健康网 2022-09-21 15:21 本文已浏览:
 
  这9种最常见的东西,泡水喝错了,竟会伤脾


喝养生茶已成为时下很多人的生活习惯:一朵菊花、两颗红枣、几粒枸杞,放入杯中用热水一冲,就是一杯色香味俱全的“养生茶”。

养生茶虽说对身体有很大的好处,但不要随意乱喝,须根据自己的体质去选择合适的养生茶,也不可过量饮用,否则可能反受其害。

像我们生活中常见的枸杞菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶等等,也不是谁都能喝的,喝错了可是非常伤身的。一起来了解一下!

1、枸杞菊花茶——感冒发烧和经期时别喝
相信很多人都喝过枸杞菊花茶,尤其在夏天,这简直是“去火必备”凉茶。但很多人不知道,这个茶可不能随便喝!

菊花的确有清热去火、清肝明目之效,所以这种茶有很好的灭火之效,而且不论是虚火,还是实火都有效果。不过菊花虽然清热去火,可它性偏苦寒,体虚之人不可多喝。

而枸杞,温热的效果较强,因此感冒、发烧、腹泻,或者身体有炎症时,就不建议吃枸杞了。此外,经期女性过多进补枸杞,可能会增加月经量;而脾胃不好的人常吃枸杞,易导致消化不良。



2、玫瑰花茶——便秘时不宜饮用
玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、活血化瘀的作用,所以女性适合多饮,还可以辅助治疗妇科疾病,并有美容的效果。此外,心脑血管、高血压、心脏病患者多喝玫瑰花茶也很适合。

但是,有些人在饮用玫瑰花茶后,会出现胃胀、腹胀的感觉。这是因为玫瑰花有一定的收敛作用,所以便秘时就不适合再喝玫瑰花茶了。

此外,因为玫瑰花茶可活血散瘀,经期量多的女性是不适宜的。平时经常感到疲倦,并且患有胃寒、腹泻、身体比较虚弱的人,也是不推荐饮用玫瑰花茶。



3、桂圆红枣茶——体质燥热的人少喝
这道茶是很多女性朋友的最爱,不仅养胃,还养颜。用桂圆泡水滋补效果明显,而且容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后,可以“满血复活”。

不过,体质燥热的人不宜过多食用,因为易生内热,其主要表现为:口干、上火、大便干燥等症状。

而红枣也不能多吃,因为不好消化,建议每天进补不要多于10颗红枣。



4、金银花茶——虚寒体质请少喝
金银花自古被当做清热解毒的良药,有“药铺小神仙”之称。它甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等,均效果显著。

金银花作为一种“药食两用”的食材,很多人用它泡水来清热祛暑,防病强身。

金银花属于寒性的,经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用。但是如果身体属于虚寒体质,就不建议服用金银花泡水了。

另外处于经期的女性、孕妇、幼童不宜喝。



5、薄荷茶——阴虚血燥者忌喝
薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效。此外,薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。

需要提醒的是,阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。怀孕期及哺乳期也应避免服用。

此外:薄荷叶具醒脑、兴奋的效果,故晩上不宜食用过多,以免造成睡眠困扰。



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    编辑:admin 来源:健康报网

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