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心血管病与维生素还能“扯上”关系？
http://www.scjk.net 四川健康网 2023-11-20 19:15 本文已浏览： 次
 
　　心血管病与维生素还能“扯上”关系？


所谓的心脏跟血管疾病的统称就是心血管病，这种疾病包含冠心病、心内膜炎、心肌炎、心力衰竭等，发病率较高。

在说到该类疾病时，大家可能都不陌生，但是要是说到心血管病跟维生素之间的关系，大家就可能会很困惑了，感觉这两者之间没什么联系。

其实这两者间的联系是很大的。



维生素对心血管疾病有什么帮助？

维生素有多种类型，如维生素B1，维生素B6，维生素C，维生素B2、维生素D跟维生素E等。

这些维生素是机体在进行氧化的还原反应中所必需的酶或者是辅酶重要的成分。一旦缺乏该种成分，就会影响到生化反应顺利的进行，然后对机体造成损害。



其中的维C有抗氧化的作用，可以防止体内产生有危害的过氧化物，并且能够将体内的过氧化物清除掉，而且还能延缓衰老。

一些动脉粥样的硬化者，可以通过大量的维C来降低胆固醇跟血压。

而维E则的作用就比较多了，它可以保护动脉壁中的内皮细胞，避免其受到损伤，改善微循环，降低胆固醇，升高卵磷脂跟高密度的脂蛋白，使得组织细胞的再生，降低心肌细胞的耗氧量，抑制脂质的过氧化物的形成，然后减少冠心病的发生。



若身体缺乏任意一种维生素，就会对身体造成一定的损害

缺乏维B容易出现贫血的症状，还会增加患上心血管病的风险。

对身体补充维B3的话，可以降低血胆固醇，并且扩张血管。此外，大量的维B3对于复发性的非致命性的心肌梗死，有一定的保护作用。

若缺乏维C跟维B12，很容易患上高同型的半胱氨酸的血症。

血液中较高浓度的同型的半胱氨酸会对血管内的皮细胞产生伤害，但又可促进体内氧自由基的形成，使得低密度的脂蛋白的氧化加速，然后激活血小板中的粘附跟聚集。



高同型的半胱氨酸血症是多种疾病的一个危险因子，如静脉栓塞、老年痴呆等。

此外，该种因子的升高还会导致新生儿缺陷，孕妇习惯性地流产。

但通过维生素b6、维生素B12以及叶酸的补充，一般是可以降低这种因子的水平，然后减少发生心血管类疾病的风险。

对于老年人等易患心血管病的群体，平时应该多补充B族类的维生素，尤其是维生素B6、B12 以及叶酸，只要这些身体里含有充足的维生素，就能保护好心脑的血管健康了。



维生素在一定程能起到抗氧化，抗自由基，保护血管内皮和防止血栓的形成的作用。

因此，心肌梗塞跟脑梗塞的防治需多补充维生素。

此外，患者形式也可以通过均衡的饮食，多吃些蔬果来获取大量的维生素。

不过对于一些确实有心血管病的人，建议除补充维生素外，还要进行药物治疗。

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    编辑：admin 来源：健康报网

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