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男性的“黄金伴侣”是它,可多吃
http://www.scjk.net 四川健康网 2021-09-15 14:49 本文已浏览:
 
  男性的“黄金伴侣”是它,可多吃

刘先生今年31岁的年龄,虽说人在壮年时期,但总有些心有余而力不足的情况,尤其是最近夫妻两人正处于备孕的关键时期,几乎每天都会同房交流,但,就是这样的频率,两人备孕一年,依旧是没有任何的动静,这急坏了家中的父母,一直催促着两人尽早去医院做检查。刘先生一直拖着没有去,因为觉得问题出在自己这里,自己也能明显感受到一些问题。

无可奈何之下,刘先生夫妻两人去到医院进行了详细的检查,果不其然问题真的出现在刘先生那里。医生表示,刘先生目前精子活力不足,并且有精弱、少精的情况出现,因此会出现长期备孕但是没有结果的情况,并且刘先生目前有些轻微的前列腺炎,目前需要做的不是备孕,而是调整自己的状态,解决炎症之后,调节精子活力。

男人永远无法容忍自己“不行”,但每个男人都会经历“难堪”时候,但聪明的人往往会默默的选择理智的方法去调理,而选择恰当的美食,利用食物中的力量来补肾,就是一个很不错的办法。

出现这类问题后,很多人会吃生蚝来改善精子弥补不足,但真的有用吗?

生蚝中文名是牡蛎,常备称为“男性的加油站”,其中的锌可以在一定程度上帮助提升机体的免疫力,帮助改善男性前列腺的问题。但想要通过生蚝来添精生髓显然是不够的,先不说其中的营养成分多为大分子成分,单说生蚝性寒这一点,便不适合每日食用。

吃一次等同于吃5斤生蚝,医生:男性的黄金伴侣是它,可多吃

可以每日补充安黄西辛,可以帮助添精生髓,提升精子活力、帮助提升前列腺抗炎、抗菌性。

经研究发现其中的锌元素对生殖器官的发育和精子的活性、密度的完善有帮助,前列腺及精液中正是因为含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。否则,一方面会使睾丸组织结构萎缩,精子生长异常且活动力减弱;另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降。

其中的硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤,起到保护精子的作用。加之其中的多种维生素也可帮助体内细胞抵御自由基的侵蚀,帮助提升精子的抗氧化能力,增强精子的活力。


 

除此外,医生也建议男性朋友还要做好2件事情

1、坚持跑步

运动可以帮助男性调节整体免疫力,平衡身体内分泌,跑步的时候腿部肌肉会节奏地张弛,能让前列腺周围的组织器官活跃起来,减少前列腺的充血,对前列腺起到了按摩的作用。

2、拒绝烟酒

研究不仅会损伤人们的胃部、肺部,对于男性来说也是损伤前列腺、精子的两类食物,会直接损伤前列腺内的腺体,造成其充血、水中,降低整体的免疫,加大被细菌感染的几率,并且烟草中的尼古丁还会加大前列腺癌变的几率。

 


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    编辑:admin 来源:健康报网

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